Pal "PSICOLOGO YO...

Me motivé a estudiar Psicología porque siempre me
pareció muy interesante conocer y aprender sobre los
cambios en la conducta de los seres humanos, y siempre
venían a mi mente muchos ¿por qué? En ese momento
no entendía, hoy que tengo el conocimiento, te escribo a
ti, que cuando te comentan que debes ir al psicólogo
dices "NO ESTOY LOCO, NO NECESITO UN
PSICOLOGO, YO SE LO QUE TENGO QUE
HACER".
No te das cuenta que te encuentras en negación, porque
tú sabes que necesitas ayuda de un profesional, que es la
persona que te ayudará a canalizar tus pensamientos,
acciones y sentimientos, lo primero que debes aceptar es
que necesitas ayuda, tienes que trabajar con tu negación
para poder aceptar y entender que algo le está haciendo
daño en tu vida, y lo peor es que lo sabes.
No te enojes cuando alguien de tu entorno te dice debes
de ir a un psicólogo, quien te lo dice es porque te quiere
y desea lo mejor para ti. En la actualidad todavía
encontramos bastante rechazo y resistencia a buscar
ayuda psicológica, porque seguimos teniendo la idea
equivocada de que las personas que buscan ayuda
psicológica es porque están locos.
Lo peor es que los mitos y estigmas se refuerzan cuando
surgen interrogantes dirigidas al que dirán, porque
damos mucha importancia a la opinión de las demás
personas en cuanto a nuestra conducta y parecer al igual
que a cualquier situación que estemos atravesando en
nuestras vidas, y la realidad es que no debe ser así, como
siempre te he escrito en mis libros, ¡VIVE y se FELIZ!
Y si para vivir y ser feliz necesitas ir al psicólogo para
que de alguna manera te ayude a canalizar tu situación,
hazlo y olvida el qué dirán, porque tu prioridad en esta
situación debes ser tú mismo y no la opinión de los
demás. Es momento de cambiar nuestra forma de
pensar y ser parte de la solución, no del problema.
Debemos instruirnos más para así poder eliminar la
ignorancia.
El psicólogo se especializa en poder estudiar y entender
el comportamiento en cuanto al pensamiento del ser
humano, convirtiéndose en una figura objetiva e
imparcial, que por medio de su conocimiento provee
herramientas para que puedas resolver los problemas y
logres mejorar tu calidad de vida.
Es un trabajo en equipo entre el terapeuta y el paciente,
donde la comunicación a través de un dialogo efectivo,
toman parte esencial del tratamiento, facilitando tanto el
entendimiento del problema como sus soluciones. Es
un proceso que puede muy positivo para aquellos que lo
llevan a cabo de forma exitosa.
Hay diferentes tipos de intervenciones, todo va a
depender del tipo de situación en cuestión, entre las más
comunes podemos encontrar la terapia individual,
grupal, familiar, de pareja, entre otros. El buscar ayuda
no te hace menos, ni es algo malo, todo lo contrario, te
ofrece las herramientas que necesitas para ayudarte y
contribuir con el proceso de entender y resolver tantas
situaciones difíciles que comúnmente llamamos
"problemas".
En vez de seguir pensando que quien va al psicólogo
está loco, piensa que personas con pleno conocimiento
de que realmente están mal, se niegan a recibir ayuda,
cuaproblemas, y no precisamente es porque estés loco. Si tú estás leyendo estas líneas y en este momento
necesitas ayuda psicológica, no dudes ni por un segundo
buscarla, no tienes por qué sentirte mal, el hecho de
buscar ayuda es el primer paso para sentirte bien y
lograr solucionar ese problema que tanto daño te está
haciendo.
¡No estás loco al contrario eres un ser humano Sabio!ndo tal vez ahí este la clave para la solución de tus