Books by Bo Heimann

Det indre lederskab handler ikke om management, modeller og værktøjer, men om den, man er. Ofte taler man i for høj grad grad om, hvad ledere gør, og hvordan de gør det, og for lidt om, hvem de er og deres indre lederskab. Det vil Bo Heimann og Ivan Fruergaard lave om på.Sammen har de skrevet Nærværets kraft, der giver vejledning til, hvordan man kan arbejde med og finde ind til sit eget nærvær. Forfatterne leder en gennem øvelser, meditation, og refleksioner og gennem bogens temaer, opdelt i 5 A'er: Ansvar – Tag ansvar for dit liv Accept – Slut fred med fortiden og omfavn nutiden Adfærd – Optræd bevidst og assertvt Agenda – Erkend det dybeste formål med dit liv Action – Sæt handling bag dine ord.Via de fem A'er opdager man nærværets kraft. Og ud af nærværet dukker sandheden om ens liv op: Hvem og hvad man virkelig er, og hvad man er her for at bidrage med.Med den viden kan man skabe lederskab i sit liv. Og vel at mærke lederskab af en helt anden karakter end den, der bygger på disciplin, planlægning og strategi. Dette lederskab handler om, at man dybt indefra ved, hvad man gør og siger - og hvorfor. Nærværets kraft gør en i stand til at lede sig selv – og dermed andre.www.borsen.dk gav bogen 5 ud af 6 huerAnmelderen skrev bl.a.:Bogen kan læses i et stræk – langsomt i følge forfatterne – men også som en bog man tager ned fra hylden, når der er behov for at stoppe op og finde hoved og hale i en hektisk hverdag. De små meditationsøvelser er god hjernegymnastik – eller måske snarere netop det modsatte – og kan laves igen og igen. Der er en hårfin grænse mellem lommefilosofiske banaliteter og velargumenterede pointer når temaet er personlig udvikling og selvledelse. ”Nærværets Kraft” holder sig stilsikkert, overbevisende og på medrivende vis på den rigtige side af grænsen

Bevidst ledelse er en bog for ledere om bevidsthed og helhedstænkning. Ledere er i dag under stærkt pres både ude- og indefra. Den fjerde industrielle revolution er begyndt, og kriserne inden for økonomi, miljø og uddannelses- og sundhedssystemer er det nye normale. Derfor har ledere aldrig haft mere brug for indre ro og robusthed; brug for at være forankrede i formål og værdier; brug for at kunne navigere i kaos; brug for at kunne se og forstå større sammenhænge. Leder- og ledelsesudvikling har traditionelt handlet om, hvad den gode leder gør, og hvordan lederen gør det. Hvad vi fortsat mangler at blive kloge på, er det sted, hvorfra lederskabet udspringer, lederens hvorfor. Bevidst ledelse formidler, hvordan buddhistisk visdom hænger sammen med ledelse anno 2016 og moderne begreber såsom emotionel og spirituel intelligens, resiliens, bæredygtighed, Teori U, spejlneuroner, kvantefysik, hjernens plasticitet, emergent lederskab og Kegans bevidshedsiveauer. Bogen er en indføring i seks buddhistiske dyder i en ledelsesmæssig kontekst: 1. Dana paramita: generøsitet, storsindethed, gavmildhed.2. Sila aramita: selvdisciplin, formål, etik, agtpågivenhed. 3. Ksanti paramita: overbærenhed, rummelighed, tålmodighed. 4. Virya aramita: begejstring, glædesfuld vedholdenhed, energi. 5. Dhyana paramita: koncentration, meditation. 6. Pranja paramita: intelligens, transcendental visdom.

Mindfulness handler ikke kun om at være nærværende og ikke-dømmende til stede i nuet. Buddha selv talte om ikke-forglemmelse, evnen til at skelne imellem nyttigt og ikke-nyttigt og kultivering af sindet med det mål at opnå fuld indsigt, der gør os i stand til at se virkeligheden som den er. Mindfulness handler ultimativt om sindets befrielse.Denne bog præsenterer Mindfulness-teknikkerne og den buddhistiske tænkning bag dem i en kildetro, akademisk troværdig og dog let tilgængelig form. Den tager udgangspunkt i teknikkernes buddhistiske oprindelse og leverer en overbliksskabende indføring, der giver en grundlæggende forståelse for sammenhængen imellem teknikkerne og den bagvedliggende filosofi.De to meditationsformer, der udgør Mindfulness – Shamatha (rolig hvilen) og Vipassana (indsigt) – præsenteres og forklares, og derudover beskrives Metta- og Tonglen-meditationer, der meningsfuldt komplementerer Mindfulness-teknikkerne. Endelig skitseres mulige skridt videre ind i den non-duale filosofi, Dzogchen.Bogen indeholder 12 guidede meditationer.

”Vi undrede os over, hvor krigen kom fra, og hvad der gjorde den så modbydelig. Og nu ved vi det. Den er inden i os selv.” - Albert CamusHVAD ER EGO?Samtaler om sindets natur Pludselig kan positive, kærlige og smilende mennesker forvandle sig til aggressive, selvoptagede og magtliderlige bæster. Og endnu værre - vi kender det også fra os selv! Det er som om, der en gang i mellem går en djævel i os, når tingene ikke arter sig, som vi vil - og med et kan vi ikke finde ud af andet end at angribe, stædigt holde på vores og kæmpe for en magt, vi skånselsløst udnytter uden blik for andres behov eller helhedens tarv.I denne antologi tager Bo Heimann fat i nogle af de grundlæggende spørgsmål om menneskesindets natur. For hvad er egentlig menneskets sande natur? Hvad eller hvem er det ‘jeg’, vi identificerer os med? Inde- holder vi både himmel og helvede, det gode og det onde, Gud og Djævelen? Og kræver det religiøsitet, terapi eller meditation at blive fri af vores ødelæggende selvoptagethed?Disse spørgsmål bliver vendt og drejet i en række samtaler med nogle af verdens førende tænkere fra forskellige religiøse og psykologiske traditioner - bla. Eckhart Tolle, Byron Katie, Gangaji, Richard Moss, Dan Millman, Erik Pema Kunsang, Lars Muhl og Michael Barnett.”Det er tid til, at vi kigger indad og erkender, at den eneste sande og varige revolution er den, der begynder inde i os selv. At finde vores egne svar på spørgsmaålet ”Hvad er er ego?" - Bo Heimann

Du kender formentlig en del af John Lennons sange...men kender du historien bag dem?Læs og få nednu mere ud af at lytte til dem!Lennons storhed – længsel, vrede, mod, idealisme og (dag)drømme– udsprang dybest set af smerten ved at miste sin mor to gange. Den første gang forfærdeligt; anden gang næsten fatalt. Det var en smerte, der gjorde ham til storryger, narkomisbruger og dranker i store dele af de 40 år, han nåede at være her. En smerte, der var med til at gøre ham til en på mange måder forbandet dårlig kæreste, mand og far. En smerte, der fik ham til at tugte selv gode venner med ufølsom og uretfærdig sarkasme.Johns nøgne ærlighed og insisteren på visioner om en bedre verden gjorde, at andre mennesker kunne identificere sig med ham; at omgivelserne følte sig talt både til og med, og at han ikke blev opfattet som hellig og bedrevidende, men som værende ’en af os’; som et både sårbart, bange og vredt menneske. Visioner han stædigt advokerede for – på det personlige plan i ønsket om at blive et bedre menneske, og på det store plan i forhold til at få skabt en ny samfundsorden.Bogen formidler kærligheden til den Liverpool-dreng, der sang, sang og sang for at nå sin mistede moder, men som måtte nøjes med at nå hele verden. Samtidigt giver denne lille bog dig som læser forhåbentlig et givtigt indblik i John Lennons grundlæggende længsel som hans liv, levned og vigtigste sange voksede ud af, sådan at hans sange efter endt læsning om muligt er endnu mere interessante at lytte til.

Her er præcis og praktisk inspiration til alle, der kender til Teori U og vil arbejde videre med den. Otto Scharmers Teori U skifter vaner og rutiner ud med nærvær og innovation. Den forklarer, hvordan vi har kilden til en bedre fremtid i os og selv er vores vigtigste ledelsesværktøj. Men hvis vi virkelig vil forstå U’ets muligheder, må vi gå mere i dybden med Scharmers tanker, end vi hidtil har gjort. Blandt andet ved at spørge: • Har vi taget for ukritisk imod Teori U?• Hvor klare er dens begreber egentlig?• Overser den magt og moral i organisationer? I denne bog sætter forfatterne teoriens vigtigste begreber under lup og belyser nye perspektiver på Teori U. Baseret på samtaler med 25 professionelle, der arbejder med Teori U, giver bogen gode råd til at undgå oplagte faldgruber og en mere nuanceret forståelse af U’et. Og så er bogen – ikke mindst – en opfordring til eftertanke til alle ledere og konsulenter, der arbejder med udvikling af mennesker.