Books by Jes Lysgaard

Instinktiv bueskydning er blevet mere og mere populært blandt bueskytter. Buen skydes uden sigtemidler og kræver en del træning for at det fungerer rigtigt. desuden kræver det at buen og pilene er trimmet rigtigt til skytten. Jes Lysgaard tager dig gennem teknikken og trimningen så du kan få det optimale ud af din skydning - uanset om du er begynder, øvet eller underviser andre i bueskydningens ædle kunst.

Instinktiv bueskydning 1 er den første bog i serien om bueskydning uden sigtemidler. I denne første bog gennemgås refleksen Archers-reflex (pletskræk eller targetpanic), som de fleste bueskytter kommer til at opleve. Teorien bag refleksen, der tager magten over mange skytter på alle plan, beskrives indgående - og forfatterens egen TAB metode (Target-Anchor-Back) til afkodning af refleksen, beskrives trin for trin. Forfatteren beskriver ikke et quick-fix, men en systematisk metode, som bygger på viden om hypnoseterapi og hjerneforskning, og ikke mindst på forfatterens egen snart 30 årige erfaring med buen i hånden.