Books by Maria Borelius

NUMBER ONE SWEDISH BESTSELLER The anti-inflammatory plan that will change your life.

Sundhedsrevolutionen - vejen til anti-inflammatorisk livsstil mad * forskning * skønhed * indsigt * harmoni En videnskabelig pageturner, som kan forandre dit liv Jeg har søgt i alle verdenshjørner og afprøvet alt, jeg mødte undervejs. Maria Borelius, prisbelønnet videnskabsjournalist og forfatter, var 52 år, da hun begyndte at føle sig træt, nedtrykt og slidt. Hun havde ondt i ryggen, generende symptomer på overgangsalder og en følelse af, at livet fór hende forbi. Det blev begyndelsen på en fire år lang, oplysende rejse, hvor hun langsomt, men sikkert opdagede en helt ny livsstil – den anti-inflammatoriske, som kom til at forandre hendes liv. Hun fik langsomt stykket ny viden sammen og rejste jorden rundt - til Californien, Toronto, Kerala i Indien, Lund, London, Addis Abeba i Etiopien, København og Stockholm – for at mødes med forskere helt fremme i den videnskabelige frontlinje. Snart begyndte der at danne sig et billede af, hvordan inflammation kan være grunden til aldring og mange af vores folkesygdomme – overvægt, diabetes, hjerte-kar sygdomme, cancer og psykiske lidelser. Men også hvilke muligheder, der er for at forebygge inflammation med mad, træning, yoga, naturoplevelser, solnedgange, nærhed, bakterier og syvendedagsadventisternes langtlivs-filosofi, blå zoner og 2000 år gamle, indiske sundhedskure. Sundhedsrevolutionen er en fascinerende fortælling om en videns- og livsrejse. En rejse, der beskriver, hvordan en anti-inflammatorisk livsstil kan holde dig ung og frisk. Bogen er lige så spændende, som den er anvendelig med masser af aha-oplevelser, enkle og lette kure, opskrifter og tips, som hjælper dig på vej til et nyt og lysere liv.

Was ist nur los mit meinem Korper? Was passiert mit ihm, nachdem ich ein Kind bekommen hab? Maria Borelius beantwortet in diesem Ratgeber alle Fragen, die sich besorgte junge Mutter stellen und ermuntert sie auf ihren Korper zu horen. Dieses Buch ist als Handbuch gedacht. Jedes abgeschlossene Kapitel beinhaltet ein Thema, das bei Bedarf nachgeschlagen werden kann.-

En bok för dig som precis har fött barn och vill ha information om hur du tar hand om dig själv efter graviditet och förlossning. Boken tar läsaren genom processen från det att graviditeten är över till att du ska läka och återfinna ditt gamla jag. Här kan du läsa om hormoner, trötthet, mat, dryck, amning, problem, övningar och mycket annat.Maria Sigrid Astrid Borelius, född 6 juli 1960 i Täby, är en svensk journalist, författare, företagare och före detta tv-programledare och politiker. Maria Borelius har skrivit sex böcker.