Books by Mette Bergmann

Heart Technique er et værktøj, der giver dig mulighed for at heale og åbne dit hjerte, frigøre dit sind fra frygt samt udvide din sjælsbevidsthed. Det er en unik daglig praksis på 35 minutter, som på en balanceret måde fremmer din spirituelle udvikling uanset, hvor du starter, og uanset hvilken religion, hvilke overbevisninger eller øvrige tilgange til åndelig vækst du må have.Selv har jeg mediteret siden 1992 og brugt uendeligt mange timer på det. Da jeg i 2013 fik Heart Technique stillet til rådighed, var jeg i starten ikke overbevist om, at den kunne stå til måls med, hvad jeg tidligere har praktiseret. Jeg blev overrasket.Jeg har nu set og erfaret, hvordan Heart Technique bl.a. har hjulpet folk med at opløse og frigøre sig fra følelsen af ikke at være god nok, ikke at slå til, manglende nærvær, stress, angst og bekymring. Disse tilstande er blevet erstattet af mere harmoniske relationer, højere grad af indre ro, nærvær og bedre helbred samt en langt højere grad af selvtillid, selvaccept og kærlighed til sig selv med alt, hvad deraf følger af positive oplevelser.Mit ønske er, at du oplever, hvor storslået du egentlig er fremfor at opleve verden gennem et dominerende ego, som blot er et lille aspekt af dig. Heart Technique fører dig skridt for skridt bagom sindet, ind til det sted i dig, hvor du erkender den drastiske forskel, der er mellem egoets virkelighed og sjælens bevidsthed.Mette Bergmann, forfatter til Heart Technique - en genvej til et åbent hjerte samt til Sjælens puslespil og de manglende brikker (2012), grundlagde i 2014 Heart Technique®. Mette har i mange år siddet i dyb meditation på ashrams og retreats forskellige steder i verden. Hun er i øvrigt uddannet afspændingspædagog, terapeut og folkeskolelærer.www.HeartTechnique.com

Jeg har oplevet mange tab. Fra tabet af min første kæreste til den følelse af tab, som et barn kan opleve ved forældres skilsmisse. Jeg har mistet min far, min mor, min bror og min svigerinde. Jeg har mistet fire fostre og været på kanten til at miste min mand to gange inden for kort tid. Men hver gang har jeg vundet noget ..."Sjælens puslespil" har ikke løsningen, men giver bud på, hvordan livet kan bevæge sig fra at opleve egoets verden som den virkelige - en verden hvor frygt, sorg og adskillelse fylder - hen imod en større enhed med en selv og verden omkring.Det er en personlig beretning, som viser, hvordan det liv vi lever, og de personer og oplevelser vi møder på vores vej, hele tiden giver os muligheden for at vokse. Du bliver taget med på en rejse gennem livet og døden, gennem forskellige former for virkelighed og måder at opleve på.Når vi ikke længere er fanget af egoets drama, bliver livet mere meningsfyldt, og alle de brikker, vi har fået vist gennem tiden til vores sjæls puslespil, finder deres plads.Kanaliseret budskab fra bogen:"Alles formål er altid at lære, hvordan vi skal give slip på egoets domme og så kærlighed, kærlighed, kærlighed."