Books by Silvia Hahn

Entdecken Sie hier eine andere Art des Fitnesstrainings: Erleben Sie exklusiv mit mir das revolutionäre BMS-Training auf der Vibrationsplatte: zeitsparend, effektiv und vielseitig! Für (fast) jedermann / jederfrau geeignet.Ich lade Sie herzlich ein, dieses Training kennenzulernen und freue mich, Sie hier begleiten zu dürfen.Ausführliche Erklärungen und Informationen rund um das Training, Trainingsplanbeispiele, die richtige Ausstattung, Informationen zu Ernährung und Erholung sind in diesem Buch zu finden.Das Training lässt sich optimal in Ihren Alltag integrieren und Sie steigern Ihre Lebensqualität!BMS-Training für Sport, Wellness & Therapie!