Books by Stig Seberg

Læs mere på http://www.historienom.dk1. album udgivet af Stig Seberg, baseret på mindfulness. "Mange børn og voksne kæmper med at finde ro, idet vi bombarderes med input som gør, at det kan være svært at finde den indre ro. Derfor har coach og mindfulnesskonsulent Stig Seberg udviklet en række nye historier, som inviterer den lyttende indenfor i et roligt univers. Solgt til mere end 60 skoler. Historierne er skabt ud fra principper kendt fra mindfulness, og de er designet, så de skaber ro og nærvær hos den, der lytter. Der er ingen forstyrrende musik eller billeder, kun den rene fortælling – ligesom i gamle dage.Hør interview med børn og børnehaveklasselærer her: http://historienom.dk/category/podcast/"

Læs mere på http://www.historienom.dk 2. album udgivet af Stig Seberg, baseret på mindfulness. "Mange børn og voksne kæmper med at finde ro, idet vi bombarderes med input som gør, at det kan være svært at finde den indre ro. Derfor har coach og mindfulnesskonsulent Stig Seberg udviklet en række nye historier, som inviterer den lyttende indenfor i et roligt univers. Solgt til mere end 60 skoler. Historierne er skabt ud fra principper kendt fra mindfulness, og de er designet, så de skaber ro og nærvær hos den, der lytter. Hør interview med børn og børnehaveklasselærer her: http://historienom.dk/category/podcast/"

"8 afslappende julefortællinger af Stig Seberg, baseret på mindfulness. 90 min. ro midt i juletravlheden. En af historierne handler om en 8-årig dreng som hos lægen får konstateret at han har nisseblod i årene. Inspireret af 10-årig pige og hendes mor via fb-gruppen. Mange børn og voksne kæmper med at finde ro, idet vi bombarderes med input som gør, at det kan være svært at finde den indre ro. Derfor har coach og mindfulnesskonsulent Stig Seberg udviklet en række nye historier, som inviterer den lyttende indenfor i et roligt univers. Børnehistorierne er blevet testet på skoler på børn i alderen 5-9 år, og lærerne fortæller, at børnene har fundet mere ro i hverdagen. Historierne er skabt ud fra principper kendt fra mindfulness, og de er designet, så de skaber ro og nærvær hos den, der lytter. Der er ingen forstyrrende musik eller billeder, kun den rene fortælling – ligesom i gamle dage.Hør interview med børn og børnehaveklasselærer her: http://historienom.dk/category/podcast/"

5. album af Stig Seberg, 60 minutters afslapning til børn og barnlige sjæle. I alt 5 historier der giver barnet et afslappende øjeblik. Læs mere på http://www.historienom.dk Mange børn og voksne kæmper med at finde ro, idet vi bombarderes med input som gør, at det kan være svært at finde den indre ro. Derfor har coach og mindfulnesskonsulent Stig Seberg udviklet en række nye historier, som inviterer den lyttende indenfor i et afslappende univers. Solgt til mere end 60 skoler. Historierne er skabt ud fra principper kendt fra mindfulness, og de er designet, så de skaber ro og nærvær hos den, der lytter. Hør interview med børn og børnehaveklasselærer her: http://historienom.dk/category/podcast/

9 Afslappende meditationer baseret på principperne i mindfulness

14 optagelser der hjælper dig med at finde ro i hverdagen

"Du skal nok klare det, Sandy". Sandy er ked af det og i stedet for at blive inden døre, beslutter hun sig for at lede efter en ven i skoven. Undervejs for hun hjælp af en myre, en flue og en ugle, der alle hjælper hende med at tro på sig selv. Mon hun finder en ven i skovbunden? Findes også i en længere version (2) samt på engelsk (The Sad Snail Sandy)

"Du skal nok klare det, Sandy". Sandy er ked af det og i stedet for at blive inden døre, beslutter hun sig for at lede efter en ven i skoven. Undervejs for hun hjælp af en myre, en flue og en ugle, der alle hjælper hende med at tro på sig selv. Mon hun finder en ven i skovbunden? Findes også i en kortere version (1) samt på engelsk (The Sad Snail Sandy)

"Du skal nok klare det, Sandy". Sandy er ked af det og i stedet for at blive inden døre, beslutter hun sig for at lede efter en ven i skoven. Undervejs for hun hjælp af en myre, en flue og en ugle, der alle hjælper hende med at tro på sig selv. Mon hun finder en ven i skovbunden? Findes også adskilt i version 1 og version 2 samt på engelsk (The Sad Snail Sandy).

English for children with minimum 3 years of learning english.Sandy is sad because she has no friends. Read about how Sandy gets help and find af friend in the forest. LEVEL 1+2 of the English story with questions and Danish Glossary. 6 versions of the same story: This story exists of an ebook version with LEVEL 1, LEVEL 2 and a version with both LEVEL 1 and LEVEL 2, all of them with or without Danish Glossary.

English for children with minimum 3 years of learning english.Sandy is sad because she has no friends. Read about how Sandy gets help and find af friend in the forest. LEVEL 1 of the English story with questions. 6 versions of the same story: This story exists of an ebook version with LEVEL 1, LEVEL 2 and a version with both LEVEL 1 and LEVEL 2, all of them with or without Danish Glossary.

English for children with minimum 3 years of learning english.Sandy is sad because she has no friends. Read about how Sandy gets help and find af friend in the forest. LEVEL 1+2 of the English story with questions. 6 versions of the same story: This story exists of an ebook version with LEVEL 1, LEVEL 2 and a version with both LEVEL 1 and LEVEL 2, all of them with or without Danish Glossary.

English for children with minimum 3 years of learning english.Sandy is sad because she has no friends. Read about how Sandy gets help and find af friend in the forest. LEVEL 2 of the English story with questions and Danish Glossary. 6 versions of the same story: This story exists of an ebook version with LEVEL 1, Level 2 and a version with both LEVEL 1 and LEVEL 2, all of them with or without Danish Glossary.

Sandy is sad because she has no friends. Read about how Sandy gets help and find af friend in the forest. LEVEL 1 of the English story with questions and Danish Glossary. 6 versions of the same story: This story exists of an ebook version with LEVEL 1, Level 2 and a version with both LEVEL 1 and LEVEL 2, all of them with or without Danish Glossary.

English for children with minimum 3 years of learning english.Sandy is sad because she has no friends. Read about how Sandy gets help and find af friend in the forest. LEVEL 2 of the English story with questions.6 versions of the same story: This story exists of an ebook version with LEVEL 1, LEVEL 2 and a version with both LEVEL 1 and LEVEL 2, all of them with or without Danish Glossary.

Bodyskanning har en gavnlig virkning i forhold til stress - både oplevelsesmæssigt og fysiologisk, idet regelmæssig anvendelse af Bodyskanning resulterer i et bedre immunsystem og hjælper kroppen med at helbrede sig selv.Ved bevidst - igen og igen - at træne opmærksomheden i at vende tilbage til det du vil koncentrere dig om, optræner du din "opmærksomhedsmuskel", og du bliver efterhånden bedre til at fokusere.