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A book about learning, in a wholly practical way, how to build a resilient sense of well-being for oneself and others, no matter what the circumstances you might find yourself in.
Más aún, a medida que voy juntando distintas ideas y proposiciones que han contribuido a los temas contenidos en este libro, descubro que demuestran una sorprendente e inesperada coyuntura. Es decir, las ideas fundamentales sobre la naturaleza de la motivación y el comportamiento humano que el budismo ha enseñado durante siglos, encuentran eco, embellecimiento y ampliación en los hallazgos de las ciencias modernas.Este libro reúne ese importante conjunto de ideas.
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