Books in the Kh Underlivet series in order

Første afsnit af Kærlig hilsen Underlivet lægger ud med et af underlivets største tabuer: menstruation. I afsnittet kommer jeg i selskab med Natasha Brock, der er aktuel med soloshowet Psyclus, rundt om den første menstruation, tilstoppede toiletter, urealistiske tamponreklamer og absurde myter om den månedlige blødning og stiller spørgsmålet: kan menstruation alligevel være sjovt, når det kommer til stykket?Kh Underlivet er for dig, der savner et rum, hvor det er OK at være præcis, som du er skabt. Dig, der er nysgerrig på din krops hemmeligheder. Og dig, der er træt af at gemme bind i ærmet, når du har menstruation. Velkommen til et kropskærligt safe space med et glimt i øjet, der ikke lader sig narre af idealer og tabuer.Emma Libner er uddannet journalist og cand.mag. i Kultur og Formidling, og driver instagramprofilen @kh_underlivet. Derudover holder hun foredrag og rådgiver virksomheder om, hvordan de bedst imødekommer menstruerende personer i deres produktudvikling og forretningspraksis.

I andet afsnit af Kærlig hilsen Underlivet taler jeg med Gry Senderovitz, der er specialiseret jordemoder, forfatter og én af idémagerne bag bækkenbundspuden Empelvic, om nogle af underlivets mange mysterier og kulturen omkring underlivet. Hvad er f.eks. op og ned på jomfrumyten? Findes G-punktet? Og hvordan kniber man egentlig korrekt i bækkenbunden?Kh Underlivet er for dig, der savner et rum, hvor det er OK at være præcis, som du er skabt. Dig, der er nysgerrig på din krops hemmeligheder. Og dig, der er træt af at gemme bind i ærmet, når du har menstruation. Velkommen til et kropskærligt safe space med et glimt i øjet, der ikke lader sig narre af idealer og tabuer.Emma Libner er uddannet journalist og cand.mag. i Kultur og Formidling, og driver instagramprofilen @kh_underlivet, der har over 11 tusind følgere. Derudover holder hun foredrag og rådgiver virksomheder om, hvordan de bedst imødekommer menstruerende personer i deres produktudvikling og forretningspraksis.

Kan man være en "pæn pige" og stadig have lyst? Det spørgsmål er omdrejningspunktet for dette afsnit af Kærlig hilsen Underlivet-podcasten, hvor Melissa Hartelius, der er grundlægger af sexshoppen Klub Venus, gæster studiet.Igennem århundreder har kvinders seksualitet været anset som noget farligt og forbudt, der skulle undertrykkes og gemmes væk. Selvom vi skriver 2020, og Sex and the Citys Samantha for længst har banet vejen for den utæmmede kvindelige lyst, er solosex med kvindeligt fortegn fortsat ikke noget, der fylder ret meget i vores kultur. Det er en skam!I dette afsnit sætter vi derfor fokus på selvudforskning og nydelse. Vi taler blandt andet om, hvorfor programmer som Sex med Maja på Danmarks Radio både er ekstremt kærkomne og samtidig lidt overvældende, og hvorfor det at invitere sine veninder ind i samtalen om onani kan lette trykket (bogstaveligt talt!)Kh Underlivet er for dig, der savner et rum, hvor det er OK at være præcis, som du er skabt. Dig, der er nysgerrig på din krops hemmeligheder. Og dig, der er træt af at gemme bind i ærmet, når du har menstruation. Velkommen til et kropskærligt safe space med et glimt i øjet, der ikke lader sig narre af idealer og tabuer.Emma Libner er uddannet journalist og cand.mag. i Kultur og Formidling, og driver instagramprofilen @kh_underlivet, der har over 11 tusind følgere. Derudover holder hun foredrag og rådgiver virksomheder om, hvordan de bedst imødekommer menstruerende personer i deres produktudvikling og forretningspraksis.

Smerter er en uundgåelig del af livet - også i underlivet. Men hvad er smerte egentlig, og hvordan skal vi forholde os til den, når den rammer os lige midt i vores mest intime område? I dette afsnit af Kærlig hilsen Underlivet-podcasten er specialiseret jordemoder Gry Senderovitz tilbage by popular demand for at kaste lys over forskellige smerteoplevelser i underlivet.Med udgangspunkt i Grys egen model forsøger vi sammen at give et overblik over de forskellige dele af smerteoplevelsen, og hvordan vi kan forholde os til den. Om det er i forbindelse med sex, onani, fødsel, menstruation eller noget helt femte. Vi vender også mødet med sundhedssystemet og de udfordringer, der kan opstå, når underlivet optræder i en behandlingskrævende kontekst hos lægen og på hospitalet. Og som altid forsøger vi at sætte lidt flere ord på seksualiteten, mens vi gør det. Kh Underlivet er for dig, der savner et rum, hvor det er OK at være præcis, som du er skabt. Dig, der er nysgerrig på din krops hemmeligheder. Og dig, der er træt af at gemme bind i ærmet, når du har menstruation. Velkommen til et kropskærligt safe space med et glimt i øjet, der ikke lader sig narre af idealer og tabuer.Emma Libner er uddannet journalist og cand.mag. i Kultur og Formidling, og driver instagramprofilen @kh_underlivet, der har over 11 tusind følgere. Derudover holder hun foredrag og rådgiver virksomheder om, hvordan de bedst imødekommer menstruerende personer i deres produktudvikling og forretningspraksis.

Den 28. maj er det International Menstruationsdag, en dag dedikeret til at bryde stilheden og skabe opmærksomhed omkring menstruation. I den forbindelse gæster iværksætter og medforfatter til debatbogen Gennemblødt, Sine Cecilie Laub, podcasten for at tale om de fremskridt, som menstruationsdebatten har set i de seneste år.Undervejs kommer vi både omkring portrætteringen af menstruerende kroppe i reklamer for bind og tamponer, historien omkring det gynækologiske leje og Pia Kjærsgaards frygt for en plettet sofa. Kh Underlivet er for dig, der savner et rum, hvor det er OK at være præcis, som du er skabt. Dig, der er nysgerrig på din krops hemmeligheder. Og dig, der er træt af at gemme bind i ærmet, når du har menstruation. Velkommen til et kropskærligt safe space med et glimt i øjet, der ikke lader sig narre af idealer og tabuer.Emma Libner er uddannet journalist og cand.mag. i Kultur og Formidling, og driver instagramprofilen @kh_underlivet, der har over 11 tusind følgere. Derudover holder hun foredrag og rådgiver virksomheder om, hvordan de bedst imødekommer menstruerende personer i deres produktudvikling og forretningspraksis.

Malene Nelting - tidligere kendt som Det’ fordi jeg er tyk - er selverklæret ærlighedskriger og optræder tit uden tøj på sin instagramprofil, selvom det sociale medie ihærdigt forsøger at censurere hendes nøgne krop. I dette afsnit tager jeg en snak med Malene om viljen til at være krop på kroppens egne præmisser, både online og i den virkelige verden. Undervejs kommer vi både ind på frygten for at miste sin platform til misogyne algoritmer, hormonprævention og det aktive "nej" til at fylde kroppen med kunstige hormoner, og ikke mindst spørgsmålet om den kvindelige seksualitet og hvorfor det egentlig ikke er mere accepteret at sige "jeg går lige ind og onanerer". Kh Underlivet er for dig, der savner et rum, hvor det er OK at være præcis, som du er skabt. Dig, der er nysgerrig på din krops hemmeligheder. Og dig, der er træt af at gemme bind i ærmet, når du har menstruation. Velkommen til et kropskærligt safe space med et glimt i øjet, der ikke lader sig narre af idealer og tabuer.Emma Libner er uddannet journalist og cand.mag. i Kultur og Formidling, og driver instagramprofilen @kh_underlivet, der har over 11 tusind følgere. Derudover holder hun foredrag og rådgiver virksomheder om, hvordan de bedst imødekommer menstruerende personer i deres produktudvikling og forretningspraksis.

Køn fylder mere og mere i samfundsdebatten, men hvilken betydning har begrebet "køn" for samtalen om underlivet? Det spørgsmål danner afsæt for dette afsnit af podcasten, hvor Ivy-Oak, der er non-binær og aktiv under profilen @tankeromkon på Instagram, er inviteret med i hjemmestudiet til en snak om køn. Sammen kommer vi blandt andet rundt om sprog for køn, når man som Ivy-Oak ikke passer ind i samfundets tildelte kønskasser - og dykker videre ned i konkrete oplevelser med emner som menstruation, forældreskab og fødsler, der skubber til normerne og åbner op for nye muligheder at være i verden. Indholdsadvarsel: snak om transfobi i forbindelse med J.K. Rowling og Harry Potter (minuttal 31:00-37:40). Kh Underlivet er for dig, der savner et rum, hvor det er OK at være præcis, som du er skabt. Dig, der er nysgerrig på din krops hemmeligheder. Og dig, der er træt af at gemme bind i ærmet, når du har menstruation. Velkommen til et kropskærligt safe space med et glimt i øjet, der ikke lader sig narre af idealer og tabuer.Emma Libner er uddannet journalist og cand.mag. i Kultur og Formidling, og driver instagramprofilen @kh_underlivet, der har over 11 tusind følgere. Derudover holder hun foredrag og rådgiver virksomheder om, hvordan de bedst imødekommer menstruerende personer i deres produktudvikling og forretningspraksis.

Har du nogensinde hørt om orgasmegappet? Orgasmegappet refererer til det skel mellem mænd og kvinder, som regelmæssigt opnår orgasme i forbindelse med den sex, de dyrker med hinanden. For hvor 95 % af de heteroseksuelle mænd typisk eller altid opnår orgasme i forbindelse med partnersex, gør det samme sig kun gældende for 65 % af de heteroseksuelle kvinder. I dagens afsnit af podcasten taler jeg med sexcoach Fanny Broholm om, hvordan det kan være, og ikke mindst, hvad man kan stille op, hvis man ønsker et mere ligestillet sexliv, når det kommer til orgasmer. Sex skal selvfølgelig ikke være regnskab og millimeterdemokrati. Men snakken om, hvad nydelse betyder og indebærer for den enkelte, er vigtig - for kvinder, mænd og alle derimellem.Kh Underlivet er for dig, der savner et rum, hvor det er OK at være præcis, som du er skabt. Dig, der er nysgerrig på din krops hemmeligheder. Og dig, der er træt af at gemme bind i ærmet, når du har menstruation. Velkommen til et kropskærligt safe space med et glimt i øjet, der ikke lader sig narre af idealer og tabuer.Emma Libner er uddannet journalist og cand.mag. i Kultur og Formidling, og driver instagramprofilen @kh_underlivet, der har over 11 tusind følgere. Derudover holder hun foredrag og rådgiver virksomheder om, hvordan de bedst imødekommer menstruerende personer i deres produktudvikling og forretningspraksis.

Informeret samtykke er et centralt element i den gynækologiske undersøgelse. Alligevel er det ikke altid sikkert, at det er der, når man først ligger med benene i bøjlerne. I dette afsnit vender jordemoder Gry Senderovitz tilbage til podcasten for at fortælle nærmere om grænseoverskridelser, krænkelser og overgreb i gynækologiske undersøgelser og den kultur, som hun og flere af hendes kolleger for nylig er gået sammen om at gøre op med gennem projektet God GU (God Gynækologisk Undersøgelse). På baggrund af lytternes egne fortællinger sætter vi ord på problemets omfang og kommer med bud på, hvordan man som både fagperson og patient kan forholde sig til den gynækologiske undersøgelse. Tak til alle lyttere, der delte deres oplevelser til optagelsen af dette afsnit. Har du oplevet en ubehagelig gynækologisk undersøgelse, kan du sende dit vidnesbyrd anonymt til godgu.dkKh Underlivet er for dig, der savner et rum, hvor det er OK at være præcis, som du er skabt. Dig, der er nysgerrig på din krops hemmeligheder. Og dig, der er træt af at gemme bind i ærmet, når du har menstruation. Velkommen til et kropskærligt safe space med et glimt i øjet, der ikke lader sig narre af idealer og tabuer.Emma Libner er uddannet journalist og cand.mag. i Kultur og Formidling, og driver instagramprofilen @kh_underlivet, der har over 11 tusind følgere. Derudover holder hun foredrag og rådgiver virksomheder om, hvordan de bedst imødekommer menstruerende personer i deres produktudvikling og forretningspraksis.

Hvordan er det at være tyk i en verden, der foragter tykke kroppe? Det spørgsmål er udgangspunktet for dagens afsnit af podcasten, hvor tyk- og kropsaktivist Regina Fjendbo fortæller om sin erfaring med at leve i en tyk krop i en kultur, der ynder at fremhæve tykke mennesker som et samfundsproblem, der skal sultes, slankes og rettes ind.Sammen kommer vi forbi begrebet ‘tykfobi’ og nogle af de mange eksempler på den, som findes i det danske samfund. For tykfobien stortrives. Blandt andet i sundhedssystemet, hvor tykke mennesker ofte oplever diskrimination på baggrund af deres vægt, men også i helt almindelige hverdagslige handlinger som hvem, vi vælger at swipe ja og nej til på Tinder.Sidst men ikke mindst giver Regina en række konkrete forslag til, hvad man som person med et såkaldt ‘tyndhedsprivilegium’ kan gøre for at være en god allieret over for sine tykke medmennesker.Kh Underlivet er for dig, der savner et rum, hvor det er OK at være præcis, som du er skabt. Dig, der er nysgerrig på din krops hemmeligheder. Og dig, der er træt af at gemme bind i ærmet, når du har menstruation. Velkommen til et kropskærligt safe space med et glimt i øjet, der ikke lader sig narre af idealer og tabuer.Emma Libner er uddannet journalist og cand.mag. i Kultur og Formidling, og driver instagramprofilen @kh_underlivet, der har over 11 tusind følgere. Derudover holder hun foredrag og rådgiver virksomheder om, hvordan de bedst imødekommer menstruerende personer i deres produktudvikling og forretningspraksis.

Når vi indretter vores arbejdsliv efter vores cyklus, har det ikke kun positiv indflydelse på vores arbejdsglæde og -trivsel. Det kan også mærkes på bundlinjen. Derfor er der brug for, at vi taler højt om menstruation på jobbet. Men hvordan? Det har jeg skrevet en artikel om til Byg Din Business' magasin Startup & Chill 02, som du kan lytte til her. Du kan også læse magasinet gratis på www.bygdinbusiness.dk. Kh Underlivet er for dig, der savner et rum, hvor det er OK at være præcis, som du er skabt. Dig, der er nysgerrig på din krops hemmeligheder. Og dig, der er træt af at gemme bind i ærmet, når du har menstruation. Velkommen til et kropskærligt safe space med et glimt i øjet, der ikke lader sig narre af idealer og tabuer.Emma Libner er uddannet journalist og cand.mag. i Kultur og Formidling, og driver instagramprofilen @kh_underlivet, der har over 11 tusind følgere. Derudover holder hun foredrag og rådgiver virksomheder om, hvordan de bedst imødekommer menstruerende personer i deres produktudvikling og forretningspraksis.

Hvad vil det egentlig sige at have sex, og hvornår kan man med sikkerhed sige, at man har gjort "det"? Hvorfor tillægger vi den første gang så stor betydning i kulturen? Og hvad hvis man slet ikke har lyst alligevel? I dette afsnit af Kh Underlivet dykker Emma Libner i selskab med radio og tv-vært Anna Lin ned i den sagnomspundne første gang og de store forventninger, som mange unge har eller har haft til den seksuelle debut. Sammen vender de tankerne og frustrationerne omkring det at være et ungt menneske med en gryende sexlyst - eller mangel på samme - og gør op med støvede fortællinger om lagengymnastik og jomfrumyterKh Underlivet er for dig, der savner et rum, hvor det er OK at være præcis, som du er skabt. Dig, der er nysgerrig på din krops hemmeligheder. Og dig, der er træt af at gemme bind i ærmet, når du har menstruation. Velkommen til et kropskærligt safe space med et glimt i øjet, der ikke lader sig narre af idealer og tabuer.Emma Libner er uddannet journalist og cand.mag. i Kultur og Formidling, og driver instagramprofilen @kh_underlivet. Derudover holder hun foredrag og rådgiver virksomheder om, hvordan de bedst imødekommer menstruerende personer i deres produktudvikling og forretningspraksis.

Hvad er lyst for en størrelse? Hvorfor kan lysten indimellem være så svær at finde frem? Og hvad kan man gøre for at tænde sin lyst, når den først har været slukket? I dette afsnit af Kh Underlivet taler Emma Libner med sexolog og selvværdscoach Rikke Stokland om den lunefylde sexlyst og hvordan det kan være, at den stadig er så misforstået i vores samfund. Sammen afliver de en række sejlivede myter om køn og seksualitet - blandt andet at ciskvinder skulle have mindre lyst end cismænd - og giver deres bedste råd til at forstå og handle på sin lyst uden at gå på kompromis med egne eller andres grænser.Kh Underlivet er for dig, der savner et rum, hvor det er OK at være præcis, som du er skabt. Dig, der er nysgerrig på din krops hemmeligheder. Og dig, der er træt af at gemme bind i ærmet, når du har menstruation. Velkommen til et kropskærligt safe space med et glimt i øjet, der ikke lader sig narre af idealer og tabuer.Emma Libner er uddannet journalist og cand.mag. i Kultur og Formidling, og driver instagramprofilen @kh_underlivet. Derudover holder hun foredrag og rådgiver virksomheder om, hvordan de bedst imødekommer menstruerende personer i deres produktudvikling og forretningspraksis.

Hvad har underlivet med feminisme at gøre? Hvor går grænsen mellem undertrykkelse og frihed, når det kommer til at udtrykke sig feminint? Og er det muligt at kalde sig feminist og samtidig få foretaget kosmetiske underlivsoperationer uden noget medicinsk formål? I dette afsnit af Kh Underlivet dykker Emma Libner og gæst Sofie Riise Nors aka @waginapineapple på Instagram ned i underlivet med afsæt i feministisk kritik. Sammen kommer de omkring begreber som the male gaze, hyperfemininitet og designervaginaer og forsøger undervejs at gøre op med nogle af de fordomme, som fortsat klistrer sig til den feminine krop i det 21. århundredeLink til artiklen, der bliver nævnt i episoden: https://www.zetland.dk/historie/sOMVaJ3z-aoV3ME1j-4bc22Kh Underlivet er for dig, der savner et rum, hvor det er OK at være præcis, som du er skabt. Dig, der er nysgerrig på din krops hemmeligheder. Og dig, der er træt af at gemme bind i ærmet, når du har menstruation. Velkommen til et kropskærligt safe space med et glimt i øjet, der ikke lader sig narre af idealer og tabuer.Emma Libner er uddannet journalist og cand.mag. i Kultur og Formidling, og driver instagramprofilen @kh_underlivet. Derudover holder hun foredrag og rådgiver virksomheder om, hvordan de bedst imødekommer menstruerende personer i deres produktudvikling og forretningspraksis.

Sygdommen endometriose rammer i gennemsnit hver 10. person med livmoder. Alligevel ved vi ikke ret meget om den. Det betyder både lange ventetider på en diagnose og manglende forståelse for endometriosens bivirkninger for dem, der lever med sygdommen. I dagens afsnit af Kh Underlivet taler Emma Libner med journalist, forfatter og endometriosepatient Louise Dreisig om, hvad det vil sige at have endometriose, hvordan man kan reagere, hvis man mistænker at have endometriose, og hvorfor det er så vigtigt med mere fokus på den smertefulde sygdom, der rammer så mange.Kh Underlivet er for dig, der savner et rum, hvor det er OK at være præcis, som du er skabt. Dig, der er nysgerrig på din krops hemmeligheder. Og dig, der er træt af at gemme bind i ærmet, når du har menstruation. Velkommen til et kropskærligt safe space med et glimt i øjet, der ikke lader sig narre af idealer og tabuer.Emma Libner er uddannet journalist og cand.mag. i Kultur og Formidling, og driver instagramprofilen @kh_underlivet. Derudover holder hun foredrag og rådgiver virksomheder om, hvordan de bedst imødekommer menstruerende personer i deres produktudvikling og forretningspraksis.

Lysander er mand, og så kender han alt til at have menstruation, skedesvamp og PMS. Han er nemlig, som så mange andre trans mænd, født med en livmoder. I dagens afsnit af Kh Underlivet deler han ud af sine oplevelser med at blive genkendt som mand i offentligheden og samtidig have en krop, som på nogle punkter stadig opfører sig kvindeligt i andres øjne. For hvordan tackler man lige nye hormoner, pludselige pletblødninger og menopauselignende symptomer som mand? Og er der nogle fordele ved at være en mand med kropslige erfaringer, der går imod normerne?Kh Underlivet er for dig, der savner et rum, hvor det er OK at være præcis, som du er skabt. Dig, der er nysgerrig på din krops hemmeligheder. Og dig, der er træt af at gemme bind i ærmet, når du har menstruation. Velkommen til et kropskærligt safe space med et glimt i øjet, der ikke lader sig narre af idealer og tabuer.Emma Libner er uddannet journalist og cand.mag. i Kultur og Formidling, og driver instagramprofilen @kh_underlivet. Derudover holder hun foredrag og rådgiver virksomheder om, hvordan de bedst imødekommer menstruerende personer i deres produktudvikling og forretningspraksis.

Hvad er skam, hvorfor føles skammen så tung, og hvorfor oplever stort set alle mennesker skam forbundet med køn, krop og seksualitet i løbet af deres liv? Det er blot nogle af de spørgsmål, som Kh Underlivet stiller i dag, hvor psykolog med speciale i skam, Krista Korsholm, gæster studiet. Sammen med vært Emma Libner sætter Krista, der bl.a. også står bag instagramprofilen @skamfrizone, fokus på nogle af de mest velkendte situationer, hvor skammen viser sit grimme ansigt, og kommer med en række konkrete råd til, hvordan man bedst håndterer sin skam i livet.Kh Underlivet er for dig, der savner et rum, hvor det er OK at være præcis, som du er skabt. Dig, der er nysgerrig på din krops hemmeligheder. Og dig, der er træt af at gemme bind i ærmet, når du har menstruation. Velkommen til et kropskærligt safe space med et glimt i øjet, der ikke lader sig narre af idealer og tabuer.Emma Libner er uddannet journalist og cand.mag. i Kultur og Formidling, og driver instagramprofilen @kh_underlivet. Derudover holder hun foredrag og rådgiver virksomheder om, hvordan de bedst imødekommer menstruerende personer i deres produktudvikling og forretningspraksis.

Hvad kendetegner et "normalt" underliv? Hvorfor kan man gå til lægen eller gynækologen og få at vide, at alt ser fint ud, når alt ikke føles fint dernede? Hvad kan man selv gøre for at få et bedre forhold til sit underliv og lære sin egen normal at kende? I dette afsnit får Kh Underlivet besøg af en gammel kending, når jordemoder og seksualsemiotiker Gry Senderovitz vender tilbage til podcasten for at guide Emma Libner og lytterne trygt gennem vulvaen og dens mange forskellige variationer i udseende, lyde, lugte, væsker og følelser.Kh Underlivet er for dig, der savner et rum, hvor det er OK at være præcis, som du er skabt. Dig, der er nysgerrig på din krops hemmeligheder. Og dig, der er træt af at gemme bind i ærmet, når du har menstruation. Velkommen til et kropskærligt safe space med et glimt i øjet, der ikke lader sig narre af idealer og tabuer.Emma Libner er uddannet journalist og cand.mag. i Kultur og Formidling, og driver instagramprofilen @kh_underlivet. Derudover holder hun foredrag og rådgiver virksomheder om, hvordan de bedst imødekommer menstruerende personer i deres produktudvikling og forretningspraksis.

Siden de første reklamer for barberprodukter til kvinder så dagens lys i starten af 1900-tallet, har den behårede kvinde været et særsyn. Måske var det derfor, at Eldina Jaganjac trak overskrifter verden over, da hun lagde skraberen på hylden og lod håret vokse naturligt. I dette afsnit af Kh Underlivet fortæller hun om at gå viralt med sin kropsbehåring og om at modtage beskeder fra fremmede på nettet, der dikterer, hvordan hun skal se ud. Men også om frisættende fællesskaber med andre kvinder, der er trætte af at barbere, vokse, lase og trimme deres hår for at kunne passe ind i samfundets snævre kasser.Kh Underlivet er for dig, der savner et rum, hvor det er OK at være præcis, som du er skabt. Dig, der er nysgerrig på din krops hemmeligheder. Og dig, der er træt af at gemme bind i ærmet, når du har menstruation. Velkommen til et kropskærligt safe space med et glimt i øjet, der ikke lader sig narre af idealer og tabuer.Emma Libner er uddannet journalist og cand.mag. i Kultur og Formidling, og driver instagramprofilen @kh_underlivet. Derudover holder hun foredrag og rådgiver virksomheder om, hvordan de bedst imødekommer menstruerende personer i deres produktudvikling og forretningspraksis.

I Danmark bliver næsten hvert 10. barn undfanget ved hjælp af fertilitetsbehandling. Alligevel fokuserer seksualundervisningen i grundskolen oftere på, hvordan man undgår at blive gravid end på, hvordan fertilitet virker, og hvad sandsynligheden for at blive gravid ved ubeskyttet sex egentlig er. Cathrine Widunok Wichmand er én af dem, der måtte igennem et fertilitetsforløb for at kunne få lov til at kalde sig mor. En sej og opslidende kamp, der startede med et spørgsmål, som mange ufrivilligt barnløse måske genkender: "hvorfor lige mig?". I dette afsnit af podcasten fortæller hun om den lange vej til ønskebarnet og sit arbejde for at sætte fertilitet på dagsordenen i Danmark.Kh Underlivet er for dig, der savner et rum, hvor det er OK at være præcis, som du er skabt. Dig, der er nysgerrig på din krops hemmeligheder. Og dig, der er træt af at gemme bind i ærmet, når du har menstruation. Velkommen til et kropskærligt safe space med et glimt i øjet, der ikke lader sig narre af idealer og tabuer.Emma Libner er uddannet journalist og cand.mag. i Kultur og Formidling, og driver instagramprofilen @kh_underlivet. Derudover holder hun foredrag og rådgiver virksomheder om, hvordan de bedst imødekommer menstruerende personer i deres produktudvikling og forretningspraksis.

Menstruation er allestedsnærværende i vores samfund. Den er med os i skolen, på arbejdet, i supermarkedet og fritidsforeningen og påvirker godt halvdelen af befolkningen direkte i en stor del af deres liv. Så hvorfor er der ikke mere fokus på menstruationen og dens indflydelse på samfundet på godt og ondt? Sådan spørger Emma Libner i dette sidste afsnit af podcasten Kh Underlivet, hvor hun inviterer Camilla Fabricius (S) og Rosa Lund (EL), der begge er medlem af Folketingets Ligestillingsudvalg, forbi studiet til en snak om menstruation og menstruel sundhed i et politisk perspektiv.Kh Underlivet er for dig, der savner et rum, hvor det er OK at være præcis, som du er skabt. Dig, der er nysgerrig på din krops hemmeligheder. Og dig, der er træt af at gemme bind i ærmet, når du har menstruation. Velkommen til et kropskærligt safe space med et glimt i øjet, der ikke lader sig narre af idealer og tabuer.Emma Libner er uddannet journalist og cand.mag. i Kultur og Formidling, og driver instagramprofilen @kh_underlivet. Derudover holder hun foredrag og rådgiver virksomheder om, hvordan de bedst imødekommer menstruerende personer i deres produktudvikling og forretningspraksis.

Har du nogensinde set din egen fisse i et spejl? Og hvad tænkte du? Hvis du er som personer med en vulva er flest, har det højst sandsynligt været lidt af en mundfuld. Eller måske du stadig har du den såkaldte vulva gazing til gode. For i et samfund, hvor nøgne kroppe kun er et klik væk, er den alligevel oftest ret skjult. Den helt almindelige, uretoucherede hverdagsvulva. Det kender ugens gæst Line Poulsen alt til. Derfor har hun skabt Venus Spejlet: et lille håndlavet spejl med det formål at give personer med en vulva mulighed for at komme tæt på deres eget underliv – fri for skam, forkerthedsfølelser og urealistiske skønhedsidealer.Kh Underlivet er for dig, der savner et rum, hvor det er OK at være præcis, som du er skabt. Dig, der er nysgerrig på din krops hemmeligheder. Og dig, der er træt af at gemme bind i ærmet, når du har menstruation. Velkommen til et kropskærligt safe space med et glimt i øjet, der ikke lader sig narre af idealer og tabuer.Emma Libner er uddannet journalist og cand.mag. i Kultur og Formidling, og driver instagramprofilen @kh_underlivet. Derudover holder hun foredrag og rådgiver virksomheder om, hvordan de bedst imødekommer menstruerende personer i deres produktudvikling og forretningspraksis.

Prævention er et fælles ansvar. Men hvordan tager man lige snakken om beskyttelse mod uønskede graviditeter og sexsygdomme med sin(e) sexpartner(e)? Og hvordan finder man egentlig ud af, hvilken type prævention, som passer bedst til ens krop og behov? Sygeplejerske og den ene halvdel af podcasten Østrogenial, Anne-Louise Nørlev, guider dig i dette afsnit af Kh Underlivet gennem præventionsjunglen. Sammen gennemgår vi de cirka 15 præventionsformer, der findes, og stiller skarpt på det såkaldte Pearl-index, som måler sikkerheden af de forskellige metoder. Og så stiller vi tusindekronersspørgsmålet: bliver slikkelappen nogensinde populær?Kh Underlivet er for dig, der savner et rum, hvor det er OK at være præcis, som du er skabt. Dig, der er nysgerrig på din krops hemmeligheder. Og dig, der er træt af at gemme bind i ærmet, når du har menstruation. Velkommen til et kropskærligt safe space med et glimt i øjet, der ikke lader sig narre af idealer og tabuer.Emma Libner er uddannet journalist og cand.mag. i Kultur og Formidling, og driver instagramprofilen @kh_underlivet. Derudover holder hun foredrag og rådgiver virksomheder om, hvordan de bedst imødekommer menstruerende personer i deres produktudvikling og forretningspraksis.

To er bedre end én, siger de kloge, men kan én ikke også være meget god? Jo, mener ugens gæst, Kathrine Graa. Hun er selverklæret superonanist og har gjort det til en god vane at date sig selv med samme ømhed og kærlighed, som hun ville date en partner. Ifølge Kathrine, som du måske kender fra sexshoppen PEECH, er solosex ikke bare nemmere rent praktisk, det er også en måde at tage sagen i egen hånd, når det at date andre andre føles lidt for overvældende. Lyt med, når vi griner og græder os igennem et afsnit i onaniens og (selv)kærlighedens tegn. Kh Underlivet er for dig, der savner et rum, hvor det er OK at være præcis, som du er skabt. Dig, der er nysgerrig på din krops hemmeligheder. Og dig, der er træt af at gemme bind i ærmet, når du har menstruation. Velkommen til et kropskærligt safe space med et glimt i øjet, der ikke lader sig narre af idealer og tabuer.Emma Libner er uddannet journalist og cand.mag. i Kultur og Formidling, og driver instagramprofilen @kh_underlivet. Derudover holder hun foredrag og rådgiver virksomheder om, hvordan de bedst imødekommer menstruerende personer i deres produktudvikling og forretningspraksis.

Engang troede man, at livmoderen kunne rive sig løs og vandre hvileløst rundt inde i kroppen, og at dét var årsagen til hysteri. I dag er hysterisk mere noget, som andre bare antager, at man er, hvis en kvinde ikke gør, som det forventes – på grund af hendes rasende hormoner, forstås. I denne uges afsnit af Kh Underlivet podcasten taler Emma med danskstuderende og styrelsesmedlem i Dansk Kvindesamfund, Hinda Olad, om den form for udskamning, som menstruerende personer fortsat udsættes for i 2023. En udskamning, der antager mange former – lige fra religiøse overbevisninger om urent menstruationsblod til sexistiske PMS jokes – og som lever videre i både hollywoodfilm, på datingapps og hos lægen... Kh Underlivet er for dig, der savner et rum, hvor det er OK at være præcis, som du er skabt. Dig, der er nysgerrig på din krops hemmeligheder. Og dig, der er træt af at gemme bind i ærmet, når du har menstruation. Velkommen til et kropskærligt safe space med et glimt i øjet, der ikke lader sig narre af idealer og tabuer.Emma Libner er uddannet journalist og cand.mag. i Kultur og Formidling, og driver instagramprofilen @kh_underlivet. Derudover holder hun foredrag og rådgiver virksomheder om, hvordan de bedst imødekommer menstruerende personer i deres produktudvikling og forretningspraksis.

De fleste af os er vokset op med fortællingen om prinsen på den hvide hest, som redder prinsessen og vinder hendes hjerte. Altså fortællingen om, at romantisk kærlighed er noget, som opstår mellem to individer, og som forbliver en sag mellem to elskende til deres dages ende. Men kærlighed kan se ud på mange forskellige måder. Det ved dagens gæster, Sofie Krog og Maria Brock, alt om. De er nemlig begge polyamorøse. I denne uges afsnit af Kh Underlivet podcasten deler de ud af deres erfaringer med at leve non-monogamt og sætter ord på, hvad kærlighed er for dem. Og så punkterer de et par sejlivede myter om alternative kærlighedsrelationer undervejs. Kh Underlivet er for dig, der savner et rum, hvor det er OK at være præcis, som du er skabt. Dig, der er nysgerrig på din krops hemmeligheder. Og dig, der er træt af at gemme bind i ærmet, når du har menstruation. Velkommen til et kropskærligt safe space med et glimt i øjet, der ikke lader sig narre af idealer og tabuer.Emma Libner er uddannet journalist og cand.mag. i Kultur og Formidling, og driver instagramprofilen @kh_underlivet. Derudover holder hun foredrag og rådgiver virksomheder om, hvordan de bedst imødekommer menstruerende personer i deres produktudvikling og forretningspraksis.

I de seneste år har en ny type prævention vundet frem - de såkaldte Fertility Awareness Methods - som er 100 procent hormonfri alternativer til blandt andet p-pillen. Men hvor sikre er Fertility Awareness Methods i praksis? Hvad går metoderne egentlig ud på? Og hvordan kommer man godt i gang med den såkaldte "naturlige" prævention, hvis man er nysgerrig men måske samtidig lidt usikker på, hvor man skal starte? Lyt med, når kandidat i molekylær- og medicinalbiologi og certificeret Fertility Awareness vejleder, Ida Axholm, gæster podcasten og gør os klogere på hormonfri prævention.Kh Underlivet er for dig, der savner et rum, hvor det er OK at være præcis, som du er skabt. Dig, der er nysgerrig på din krops hemmeligheder. Og dig, der er træt af at gemme bind i ærmet, når du har menstruation. Velkommen til et kropskærligt safe space med et glimt i øjet, der ikke lader sig narre af idealer og tabuer.Emma Libner er uddannet journalist og cand.mag. i Kultur og Formidling, og driver instagramprofilen @kh_underlivet. Derudover holder hun foredrag og rådgiver virksomheder om, hvordan de bedst imødekommer menstruerende personer i deres produktudvikling og forretningspraksis.

Omtrent én procent af Danmarks befolkning går i swingerklub. Dagens gæst, Anne-Kirstine Dyrvig, er én af dem. Hun swinger på femte år og står bag podcasten Swinger om livet i swingerklubben. Et sted, som hun kalder en decideret livsændrende oplevelse. For hvis man spørger Anne-Kirstine, er det slet ikke så farligt at gå i klub, som man måske kunne føle. Faktisk tværtimod. I dagens afsnit af Kh Underlivet podcasten fortæller hun om sin vej ind i swingermiljøet og guider dig, der er nysgerrig på at prøve det af, til at få et behageligt og trygt første besøg i klubben. Og jeg stiller selvfølgelig alle de dumme spørgsmål for dig undervejs!Kh Underlivet er for dig, der savner et rum, hvor det er OK at være præcis, som du er skabt. Dig, der er nysgerrig på din krops hemmeligheder. Og dig, der er træt af at gemme bind i ærmet, når du har menstruation. Velkommen til et kropskærligt safe space med et glimt i øjet, der ikke lader sig narre af idealer og tabuer.Emma Libner er uddannet journalist og cand.mag. i Kultur og Formidling, og driver instagramprofilen @kh_underlivet. Derudover holder hun foredrag og rådgiver virksomheder om, hvordan de bedst imødekommer menstruerende personer i deres produktudvikling og forretningspraksis.

Hvad foregår der inde i hovedet på mænd? Dét er et spørgsmål, der gennem årene har meldt sig flere gange i indbakken såvel som i mit eget liv. Og selvom det nok er umuligt at få et endegyldigt svar, vover jeg mig i dette afsnit af Kh Underlivet podcasten alligevel ud i at give ordet til tre modige mænd. Med mig i studiet har jeg debattør og tidligere forperson i DareGender Rasmus Hald Møller, foto- og croquis model Casper Lyhne og min kæreste Benjamin, som skal hjælpe mig - og dig - med at blive klogere på alt fra sex og dating til feminisme og maskulinitetsidealer fra deres perspektiv. Lyt med, når vi sammen dykker ned i, hvordan det er at være mand i et patriarkalsk samfund, der ser skævt til sårbarhed og følelser, og vi quizzer om klitoris og orgasmer og besvarer masser af spørgsmål fra lytterne!Kh Underlivet er for dig, der savner et rum, hvor det er OK at være præcis, som du er skabt. Dig, der er nysgerrig på din krops hemmeligheder. Og dig, der er træt af at gemme bind i ærmet, når du har menstruation. Velkommen til et kropskærligt safe space med et glimt i øjet, der ikke lader sig narre af idealer og tabuer.Emma Libner er uddannet journalist og cand.mag. i Kultur og Formidling, og driver instagramprofilen @kh_underlivet. Derudover holder hun foredrag og rådgiver virksomheder om, hvordan de bedst imødekommer menstruerende personer i deres produktudvikling og forretningspraksis.

Hvordan kan vi blive bedre til at rumme forskelligheder i den feministiske debat? Kan man være frigjort uden at være eksplicit? Og hvad er den arabiske jantelov egentlig for noget? I ugens afsnit af Kh Underlivet podcasten sætter jeg fokus på skam, feminisme og kvindekamp på tværs af kulturer i selskab med journalist og forfatter Souha Al-Mersal. Efter en ufrivillig abort og en skilsmisse har Souha kæmpet for at bygge bro mellem kulturer, blandt andet med podcasten 'Skamløs' og bogen 'Min datter var gnisten - til kvindekamp mod udskamning og ulighed'. For, som hun selv siger, så oplever vi alle skam. Uanset hvilken kulturel baggrund vi kommer fra. Og det er lige præcis dér, i skammens fællesskab, at vi kan spejle os i hinanden og vokse os stærkere sammen.Kh Underlivet er for dig, der savner et rum, hvor det er OK at være præcis, som du er skabt. Dig, der er nysgerrig på din krops hemmeligheder. Og dig, der er træt af at gemme bind i ærmet, når du har menstruation. Velkommen til et kropskærligt safe space med et glimt i øjet, der ikke lader sig narre af idealer og tabuer.Emma Libner er uddannet journalist og cand.mag. i Kultur og Formidling, og driver instagramprofilen @kh_underlivet. Derudover holder hun foredrag og rådgiver virksomheder om, hvordan de bedst imødekommer menstruerende personer i deres produktudvikling og forretningspraksis.