Books published by Aller Media/What2Read

Format: ePubJuice- og grøntsagssaft er store stjerner på sundhedshimlen for tiden – og en smart måde at komme op på de 6 stykker grønt om dagen på.Putter du de helt rigtige ingredienser i, kan din juice ovenikøbet forbedre dit helbred og styrke immunforsvaret. Vi hjælper dig i gang med at juice derhjemme.

Format: ePubDenne guide lover at kunne gøre dig bikiniklar på 4 uger – det lyder usandsynligt, men ikke desto mindre er det rigtig, hvis du altså samtidig sørger for at spise sundt og varieret vel og mærke.I denne guide får du eksperthjælp fra træner Christina Dam Rekstad og kok Camilla Lawes. De tror på, at med livsglad, velsmagende sund fornuft med lette opskrifter og træning, der er tilrettelagt med maksimalt udbytte og minimal tidsindsats, så er det nemt at komme i god form til bikinisæsonen.De to seje kvinder garanterer os, at bikini-boost ikke alene øger vores velvære og giver en sundere, stærkere krop, men også at vi får mentalt overskud, der kickstarter en langtidsholdbar sund livsstil med plads til at nyde og skeje ud.Det lyder nemt og overskueligt – og det er det også. Du skal bare i gang og så kan du hurtigt mærke forskellen og se din krop blive klar til stranden.