We a good story
Quick delivery in the UK

Books published by Forlaget Pressto

Filter
Filter
Sort bySort Popular
  • Save 35%
    - - En håndbog om borderline
    by Simon Kratholm Ankjærgaard
    £17.49

    Borderline er en af de psykiatriske sygdomme, der er flest negative fordomme omkring.Denne bog afliver mange af disse myter og giver en nuanceret beskrivelse af hverdagen for og med en person med borderline. Modsat hvad de fleste tror, er det i dag muligt for at slippe fri af diagnosen.Ærlige fortællingerI bogen fortæller 16 borderline-ramte af begge køn og i alle aldre nuanceret og hudløst ærligt om, hvordan det er at have borderline. Fem pårørende fortæller om hverdagen med en, der har diagnosen. Samtidigt gennemgås diagnosen grundigt, og bogen beskriver de nyeste behandlingsmetoder på området. Der er sket meget store fremskridt de seneste år.Se og forstå borderline indefra"Jeg har læst bogen med stor interesse. Jeg må indrømme, at det er første gang, jeg fornemmer, at jeg forstår, hvad borderline er og medfører. Når man læser bogen, får man nærmest lov til at se og forstå borderline indefra. En meget vedkommende og vigtig bog."Kai Pedersen, redaktør af AKTbladetFørste bog i flere årBogen er skrevet af journalist Simon Kratholm Ankjærgaard, hvis kone som voksen fik diagnosen borderline.Det er den første bog om emnet i flere år. Den er skrevet til alle med borderline, alle de pårørende og alle de, der på en eller anden måde har kontakt til borderliner-ramte: Læger, sagsbehandlere, lærere, pædagoger, kolleger, naboer med flere.

  • Save 35%
    - Fra dygtig pige til udbrændt kvinde
    by Lotta Borg Skoglund
    £19.49 - 23.49

    Piger og kvinder med ADHD slås ikke bare med en hård og stresset hverdag. I kraft af deres køn har de også en række ekstra udfordringer, som drenge og mænd med ADHD ikke oplever. F.eks. er diagnosekriterierne baseret på de symptomer, drenge og mænd har, og derfor får piger og kvinder betydeligt mindre hjælp i skolen, i sundhedsvæsenet og i psykiatrien. Lotta Bog Skoglund har som læge og psykiater specialiseret sig i at hjælpe disse piger og kvinder. I bogen gennemgår hun den viden, der er om de særlige udfordringer, piger og kvinder med ADHD er udsat for, og hun beskriver alle aspekter af hverdagen fra at være teenager til at blive pensionist. Dette suppleres med en række eksempler og historier, hun har hørt i sin private praksis. Bogen er blevet kåret til årets populærvidenskabelige bog i Sverige i 2020. Lotta Bog Skoglund skriver i bogens forord bl.a.: ”I løbet af mine år som læge og psykiater har jeg mødt mange piger og kvinder med udiagnosticeret ADHD, som har kæmpet så hjerteskærende hårdt for at få deres liv til at hænge sammen. Desværre har hverken forskningsverdenen eller sundhedsvæsenet været specielt interesseret i de særlige udfordringer, som disse piger og kvinder har, og kendskabet til deres særlige situation, er stadig skræmmende lav. Denne bog er til Jer.”

  • Save 34%
    - når dit barn har autisme
    by Michael Rothenborg & Jeanette Ringkøbing Rothenborg
    £20.99

    Autisme er en livslang udviklingsforstyrrelse. At blive forældre til et barn med autisme ændrer livet for altid. I starten befinder man sig ofte i chok og krise – overvældet af spørgsmål og situationer, man ikke aner, hvordan man skal håndtere.”Vejen videre – når dit barn har autisme” er en håndsrækning til at få styr på tankerne og fornyede kræfter til at opbygge en hverdag, et familieliv og et liv sammen med sit barn.I et lettilgængeligt sprog får forældre og pårørende den nødvendige viden til at reflektere over de enorme udfordringer, de står over for, og til at træffe deres egne beslutninger på et solidt grundlag.Jeanette og Michael Rothenborg er selv forældre til tre drenge, hvoraf den ældste har autisme. Med dyb indsigt og empati formidler de konkrete erfaringer fra hverdagen med et barn med autisme plus den nyeste viden fra førende forskere og specialister på autismeområdet.- Hvad er autisme, hvordan fungerer hjernen hos et menneske med autisme og hvorfor har lige netop vores barn fået det?- Hvilke rettigheder har vi og hvordan får vi den hjælp der passer til vores barn og vores familie?- Hvordan samarbejder vi med fagfolk og hvordan møder de os?- Hvordan hjælper vi ham eller hende bedst og hvordan får vi familielivet til at fungere?- Hvordan undgår vi, at vores andre børn kommer i klemme?- Hvordan overlever vi som par og hvordan kan vi hjælpes ad med alle udfordringerne og problemerne?Bogen er også skrevet til inspiration for fagfolk, der arbejder med disse børn og deres familier. Her kan de få et unikt indblik i familiernes hverdag, udfordringer og ressourcer.

  • Save 35%
    - 11 fortællinger om livet med en aspergerprofil
    by Camilla Rau Petersen & Elisabeth Christensen
    £16.99

    Hvordan er det at være kvinde eller pige med Asperger? 11 kvinder og piger fortæller om livet med diagnosen og viser, at autisme kan komme til udtryk på mange måder."Denne bog gør både pårørende, kærester og fagfolk klogere."

  • Save 35%
    by Ross Greene
    £19.49

    En metode til at forstå, hjælpe og opdrage børn, der let bliver frustrerede og er kronisk ufleksible. Til forældre, pædagoger, lærere og andre faggrupper.Urolige børn med diagnoser ender ofte med at eksplodere i en uoverskuelig dagligdag. En pædagogisk metode giver redskaber til at hjælpe dem.Forfatteren Ross W. Greene har mange år forsket i, hvordan hyperaktive eller eksplosive børn kan hjælpes.Med forskellige diagnoser som ADHD, autisme, Aspergers Syndrom, ODD, ikke-verbale indlæringsvanskeligheder, Tourettes Syndrom, OCD mv. reagerer børn med disse diagnoser ofte ens i en række af hverdagens situationer: De har svært ved at håndtere frustrationer og behov, der ikke opfyldes med det samme, de er ufleksible og har svært ved at omstille sig.Effektiv pædagogisk metodeFælles Proaktiv Problemløsning (tidligere kendt som Samarbejdsbaseret Problemløsning) er den første pædagogiske metode, der effektivt og synligt hjælper denne gruppe børn og unge.Ross W. Greenes erfaringer er her omsat til en praktisk brugsbog med masser af eksempler og konkrete anvisninger på, hvordan man praktiserer metoden i hverdagen.

  • Save 22%
    by Ross W Greene
    £23.49

    På tværs af en række forskellige diagnoser som ADHD, autisme, Aspergers Syndrom, ODD, ikke-verbale indlæringsvanskeligheder, Tourettes Syndrom, OCD mv. reagerer børn med disse diagnoser ofte ens i en række af hverdagens situationer.De har svært ved at håndtere frustrationer og behov, der ikke opfyldes med det samme, de er ufleksible og har svært ved at omstille sig. I det daglige samspil med andre børn eller voksne reagerer de tit ved at eksplodere, når omverdenens krav og forventninger bliver ”for meget”.Fælles Proaktiv Problemløsning er den første pædagogiske metode, der effektivt og synligt hjælper denne gruppe børn og unge. Ross W. Greene har forsket i emnet i en årrække, og hans erfaringer er her omsat til en praktisk brugsbog med masser af eksempler og konkrete anvisninger på, hvordan man praktiserer metoden i hverdagen.”Det eksplosive barn” henvender sig til alle, der er i kontakt med børn – herunder også børn, der reagerer ved at trække sig ind i sig selv og ”implodere”.Metoden fører til langt færre konflikter i hverdagen, samtidig med at børnene lærer de nødvendige sociale færdigheder til at kunne begå sig i en stadig mere kompliceret verden.

  • Save 22%
    by Ross W Greene
    £23.49

    Oplever du de samme konflikter igen og igen med dit barn, og er du træt af at høre dig selv skælde ud?Oplever du også, at problemerne ikke bliver løst af, at du gentager dine krav, belønner god opførsel, holder goder tilbage eller straffer?Er du klar til at prøve en ny vej? At opdrage uden at skælde ud og uden at opgive eller sænke dine forventninger til, hvordan dit barn skal opføre sig?Opdragelse uden skældud giver dig konkrete redskaber til, hvordan du håndterer dit barns udfordringer og ønsker ved at samarbejde med barnet, og hvordan du foregriber, at der opstår opslidende konflikter og skænderier. Redskaber, som tusinder af forældre har lært at bruge – og som virker. Redskaber, der kan få dagligdagen til at køre – fra svære lektier til konflikter med søskende, pligter, der skal udføres, og aftaler, der skal holdes.Bogen er spækket med eksempler fra hverdagen, som alle forældre kan nikke genkendende til.Du lærer, hvordan du lytter og spørger ind til dit barns problemer og ønsker. Du lærer, hvordan du præsenterer dit eget perspektiv og dine egne ønsker for barnet, og hvordan I når frem til en realistisk løsning, der kan fungere for jer begge.Disse redskaber er guld værd for barnet og teenageren – også når det senere i livet bliver mødt med samfundets krav og forventninger om samarbejde og konstruktiv konfliktløsning.

  • Save 35%
    by Ross Greene
    £19.49

    En bog til alle børnefamilier, der ønsker færre konflikter i hverdagen. Bogen byder på en metode til at forstå og kommunikere med børn ved at samarbejde frem for at skælde ud.Undgå skældud-fælden med Ross W. GreeneVi ved det godt: Skældud virker ikke. Det skader forholdet mellem barn og forælder, og barnet lærer ikke det, det får brug for som voksen, år du som forælder tromler dine egen vilje igennem.Men, hvad gør man så, når man ikke vil falde i skældud-fælden? Det har Ross W. Greene fundet en metode til, som alle forældre kan lære, og i sin nyeste bog ’Opdragelse uden skældud’ beskriver han metoden.Børneopdragelse i gråzone-landIfølge Ross W. Greene behøver forældreskabet ikke at være en konstant balancegang mellem konflikt og kapitulation.“Når det i dag handler om børneopdragelse, er mange forældre i tvivl om, hvordan de skal gribe det an. De befinder sig i et gråzone-land mellem eftergivenhed og autoritære principper. De ønsker, at deres barn skal være et selvstændigt individ, men ikke hvis det fører til, at det træffer uheldige valg. De vil helst undgå at fremstå som strenge og pedantiske forældre, men ikke hvis resultatet bliver et uforskammet og trodsigt barn," forklarer Ross W. GreeneLøs problemer i fællesskabHeldigvis er der en gylden middelvej mellem det rene forældreherredømme og total eftergivenhed på barnets præmisser. Voksne skal vise respekt overfor børnene og samarbejde med dem om at finde holdbare løsninger. For børn vil gerne samarbejde, og børn gør det godt, hvis de kan, mener Ross W. Greene. Men ofte har de ikke evnerne eller erfaringerne, der skal til for at gøre det."Målet er ikke at være perfekt som forælder, især fordi det er umuligt at leve op til. Du skal heller ikke kon-stant drage dine egne beslutninger i tvivl. Målet er at reflektere over hvilken rolle, du spiller i dit barns liv, hvordan du får indflydelse og fremmer de karaktertræk, du værdsætter mest," forklarer han.Forståelse og kommunikationOpdragelse uden skældud er en metode til at forstå og kommunikere med børn ved hjælp af samarbejde frem for skældud.Bogen er praktisk anlagt og indeholder en lang eksempler på, hvordan man bruger metoden i hverdagen, og en række dialoger fra situationer, alle forældre kan nikke genkendende til. Den henvender sig til alle børnefamilier, der ønsker færre konflikter i hverdagen.

  • Save 35%
    - De religiøse årsager til ufrihed, stagnation og vold.
    by Ruud Koopmans
    £19.49

    Den islamiske verden er i stigende grad præget af krig, terror, økonomisk misvækst og manglende demokrati. Kvinder, homoseksuelle og religiøse mindretal undertrykkes og forfølges. Stadig flere muslimer flygter derfor til Vesten, hvor integrationen af dem ofte fører til nye konflikter.Hvad er grunden til den elendige forfatning, ”Islams Hus” befinder sig i? Den hollandske sociolog Ruud Koopmans fremlægger i bogen resultaterne af den mest omfattende indsamling hidtil af statistisk materiale og andre facts og foretager den første sammenligning på empirisk grundlag af muslimske og ikke-muslimske lande og migrantgrupper verden over.Han når frem til, at en stor del af problemerne skyldes de fundamentalistiske strømninger i islam, som har bredt sig de seneste 40 år og i dag holder en stor del af den islamiske verden i et kvælertag. Koopmans mener ikke, at problemerne er uløselige, men at en løsning forudsætter et opgør med fundamentalismen.Bogen er derfor en forfriskende modvægt til såvel dem, der mener, at islam ikke kan reformeres, og som ser alt islamisk som problematisk, som dem, der på den anden side giver Vesten skylden for problemerne.Det er en bog, som er sikker på at vække debat – og det er en bog, hvis mange statistiske oplysninger både kan og bør føre til, at debatten om dette ømtålelige emne fremover føres på et mere oplyst grundlag.--------”Et standardværk for alle, der beskæftiger sig med udfordringerne i den islamiske verden og integrationen af muslimer i Europa.”Ayaan Hirsi Ali

  • - En effektiv metode til at afhjælpe ubalancer i hjernen.
    by Meike Wiedemann & Kirsten Segler
    £19.49

    Neurofeedback er en let, behagelig og effektiv måde at træne hjernen, så den bliver bedre til at afhjælpe en lang række forskellige ubalancer i hjernen. Det gælder bl.a.:ADHD og ADD, autismespektrumforstyrrelser, stress, spiseforstyrrelser, depression og bipolare forstyrrelser, angsttilstande, PTSD, afhængighed, epilepsi, migræne, kroniske smerter og flere andre tilstande.Hvis du leder efter en effektiv behandlingsform for en psykisk lidelse, en neurologisk forstyrrelse eller andre kroniske problemer, så kan neurofeedback måske være det rigtige for dig. Med denne bog kan du finde ud af, om du har lyst til at afprøve denne terapiform på dig selv, dit barn eller en slægtning.I et letforståeligt sprog gennemgår de to forfattere, hvad neurofeedback ”går ud på”, og hvordan det kan hjælpe i forbindelse med en lang række lidelser. Neurofeedback er en behandlingsform, der er på vej frem overalt i verden, og bogen er den første om emnet på dansk.Fra bogens forord: ”Mange mennesker reagerer skeptisk, når de hører om den omfangsrige liste af symptomer og tilstande, som neurofeedback med held kan anvendes ved. Der kan hurtigt opstå et indtryk af, at metoden markedsføres som et vidundermiddel. Men det er let at forklare, hvorfor så mange forstyrrelsestilstande kan påvirkes positivt af metoden. De har alle en afgørende ting til fælles: Stimuleringen af nervesystemet bliver ikke reguleret optimalt.”

  • Save 35%
    by Helene Bovin
    £19.49

    En fødsel er et af højdepunkterne i livet sammen som par – men hvordan kan man som mand bedst muligt være til stede og støtte kvinden i processen? Og hvad er det egentlig, der foregår? Hvilke faser består en fødsel af, og hvad betyder de mange fagudtryk, læger og jordemødre bruger?Alt det får du besked om i denne bog. Den er skrevet af en erfaren jordemor, der i et ligefremt og letforståeligt sprog gennemgår fødslen fra A til Z. Du lærer alt om hormoner, om smerter og smertelindring, om komplikationer, om det udstyr og de redskaber, du ser på fødegangen og du kan læse korte beretninger om, hvordan andre mænd har oplevet fødslens forskellige faser.Når du har læst denne bog, ved du kort sagt, hvordan du som mand bedst kan blive en aktiv og givende part af fødslen, så den bliver en fælles oplevelse, der styrker jeres parforhold.

  • - En håndbog om borderline
    by Simon Kratholm Ankjærgaard
    £23.49

    Bogen afliver mange myter og giver en nuanceret beskrivelse af hverdagen for og med et menneske med borderline. I dag er det muligt at slippe fri af diagnosen, modsat hvad de fleste tror.Borderline er en af de psykiatriske sygdomme, der er flest negative fordomme omkring.Ærlige fortællingerI bogen fortæller 16 borderline-ramte af begge køn og i alle aldre nuanceret og hudløst ærligt om, hvordan det er at have borderline. Fem pårørende fortæller om hverdagen med en, der har diagnosen. Samtidigt gennemgås diagnosen grundigt, og bogen beskriver de nyeste behandlingsmetoder på området. Der er sket meget store fremskridt de seneste år.Se og forstå borderline indefra"Jeg har læst bogen med stor interesse. Jeg må indrømme, at det er første gang, jeg fornemmer, at jeg forstår, hvad borderline er og medfører. Når man læser bogen, får man nærmest lov til at se og forstå borderline indefra. En meget vedkommende og vigtig bog."Kai Pedersen, redaktør af AKTbladetFørste bog i flere årBogen er skrevet af journalist Simon Kratholm Ankjærgaard, hvis kone som voksen fik diagnosen borderline.Det er den første bog om emnet i flere år. Den er skrevet til alle med borderline, alle de pårørende og alle de, der på en eller anden måde har kontakt til borderliner-ramte: Læger, sagsbehandlere, lærere, pædagoger, kolleger, naboer med flere.

  • Save 35%
    by Flemming Sørensen & Benny Engelbrecht
    £18.49 - 15.49

    De politiske håndværkere lydbogI denne bog fortæller ni nuværende og tidligere medlemmer af Folketinget,kendte som ukendte, åbenhjertigt om, hvad der foregår bagChristiansborgs mure – dybt inde i det politiske maskinrum. Om detat være politiske håndværkere.Læserne får et unikt indblik i den politiske virkelighed. Der berettesåbent om sejre og nederlag, om den politiske proces og om at have sigselv med i det politiske arbejde.At få succes om politiker handler ikke om at stå forrest, når tv-kameraerneruller. Det kræver derimod masser af hårdt arbejde af politikere,som er drevet af en vilje til at gøre en forskel. I bogen fortæller nogle afdem om lange arbejdsdage og om nogle af de afsagn, der følger medjobbet som politiker.Mød politikerne Henrik Dam Kristensen (S),René Christensen (DF), Mette Bock (LA), Mike Legarth (K),Søren Gade (V), Steen Gade (SF), Henning Hyllested (EL),Karen Klint (S), Marianne Jelved (RV) samtFolketingets formand, Pia Kjærsgaard (DF).

  • Save 35%
    - Bliv en god forælder i en familie med udfordrede børn
    by Lotta Borg Skoglund & Martina Nelson
    £19.49 - 23.49

    Madvaner, søvn, skole, lektier, skærmtid, venner, søskendeskænderier, seksualitet, risikoadfærd. Der er meget at forholde sig til som forælder. Hver familie har sine egne unikke vilkår, og i familier, hvor et eller flere børn har ADHD, autisme eller andre diagnoser, er forældreskabet ofte ekstra krævende.Det er som regel netop de udfordringer, som en neuropsykiatrisk diagnose som autisme, ADHD og OCD i sig selv medfører, der gør det særlig svært at etablere rutiner.Denne bog er til dig, der måske føler, at hverdagen med sådanne børn og unge er svær at navigere i. Her blandes forældres egne erfaringer med de mest almindelige spørgsmål, forfatterne møder dagligt som henholdsvis psykiater og psykolog.Forældrenes egne tips og forslag suppleres med den nyeste viden fra forskningen og videnskabeligt baserede råd.Bogen er ikke en guide til at blive en perfekt forælder! Forfatternes håb er, at du vil finde tips og strategier til i samspil med dit barn at skabe et velfungerende familieliv med mere energi og glæde.Lotta Borg Skoglund har tidligere udgivet bogen "ADHD hos piger og kvinder", der er blevet en stor succes.

  • Save 35%
    - Hvordan er det at leve et liv som voksen med de mange forskellige udfordringer, det kan medføre at have autisme?
    by Asger Røjle Christensen
    £19.49 - 23.49

    Hvordan er det at leve et liv som voksen med de mange forskellige udfordringer, det kan medføre at have autisme? Det giver denne bog et nuanceret billede af ved at give en lang række voksne med autisme en stemme i deres egen ret. Op mod 2,8 pct. af befolkningen har autisme, og for de fleste af dem er det en stor udfordring at forstå andre menneskers sociale samspil og deltage i det, at kommunikere med andre og at sætte sig ind i andre menneskers situationer og forestille sig, hvad de tænker. I ”At være voksen med autisme” sætter de berørte ord på, hvordan de takler hverdagens mange udfordringer i forbindelse med uddannelse, job, parforhold, at få børn, at leve i en beskyttet bolig, at blive gammel og så videre. Bogen formidler således den nyeste viden om de mange aspekter af livet som voksen med autisme, fra ungdomsårene over livet som forælder og erhvervsaktiv til livet som pensionist.

  • Save 35%
    - Sådan kan lærere og pædagoger hjælpe børn med adfærdsmæssige udfordringer i skolen
    by Ross Greene
    £19.49

    Bogen giver konkrete råd til, hvordan lærere og pædagoger bedre kan hjælpe børn med udfordrende adfærd, f.eks. børn med diagnoser som ADHD og autisme.Disse børn fylder stadig mere – både i folkeskolen og i den offentlige debat.Lærere, pædagoger og forældre står ofte magtesløse, da de ikke har brugbare pædagogiske redskaber til at rumme disse børn inden for skolens normale rammer eller hjælpe dem til at løse deres problemer. Heller ikke det øgede fokus på inklusion hjælper tilsyneladende. Så hvad gør man?På baggrund af mange års forskning og praktisk erfaring har den amerikanske psykolog Ross W. Greene udviklet en ny og anderledes pædagogisk metode til at hjælpe disse børn."Fælles Proaktiv Problemløsning" (tidligere ”Samarbejdsbaseret Problemløsning”) kalder Greene sin model, hvis grundlag er, at børnenes adfærdsmæssige udfordringer skyldes, at de ikke mestrer en række kognitive færdigheder og sociale kompetencer. Ved at kortlægge disse manglende færdigheder og derefter målrettet enten lære børnene at mestre dem eller at kompensere for dem ændres disse børns adfærd i løbet af kort tid mærkbart i positiv retning.”Fortabt i skolen” er en blanding af pædagogisk og psykologisk teori, hvor principperne i Fælles Proaktiv Problemløsning forklares, og en lang række helt konkrete cases fra hverdagen på en almindelig folkeskole. Det gør bogen yderst anvendelig for såvel lærere og pædagoger som forældre.Bogen er en revideret og opdateret udgave, hvor Ross W. Greene har indarbejdet de nyeste forskningsresultater og de mange tilbagemeldinger, han har fået fra lærere og forældre, som har arbejdet med metoden.

  • Save 22%
    - Hvordan mit liv blev forandlet af samværet med døende
    by Bronnie Ware
    £23.49

    De fem ting, døende fortryder mest:1. Jeg ville ønske, at jeg havde haft modet til at leve et liv, hvor jeg var mere tro mod mig selv.2. Jeg ville ønske, at jeg ikke havde arbejdet så meget.3. Jeg ville ønske, at jeg havde haft modet til at udtrykke mine følelser.4. Jeg ville ønske, at jeg havde holdt kontakten med mine venner.5. Jeg ville ønske, at jeg havde tilladt mig selv at være mere lykkelig.Sådan lyder de fem sætninger, Bronnie Ware hørte igen og igen i de år, hvor hun arbejdede med at pleje døende mennesker. Oplevelser, der forvandlede hendes liv.I bogen deler Bronnie sin egen livshistorie med læseren og reflekterer over, hvordan man kan lære af de døendes erfaring og blive bedre til at tilrettelægge sit liv, så man fortryder mindre, lever mere intenst og bliver et friere og gladere menneske. Hendes erfaring er, at det er muligt at dø med fred i sindet, hvis man er bevidst om at træffe de rigtige valg undervejs i livet.Ved at fortælle inspirerende og ærligt om sin egen livsrejse giver Bronnie Ware læseren mod og lyst til at leve det liv, den enkelte fortjener. Hun viser på en måde, der går til hjertet, at det er muligt at skabe en bedre verden. Både for den enkelte og for vedkommendes omgivelser.Disse dejlige, letlæste erindringer er både en modig fortælling og en bog, der har ændret mange menneskers liv. Den blog, Bronnie Ware oprindeligt skrev om sine oplevelser, blev læst af mere end 3 millioner mennesker verden over.

  • Save 22%
    - - Vejen til større livsglæde og mindre stress
    by Eva Zelander
    £23.49

    "Mindfulness i naturen" giver en solid introduktion både til mindfulness og til, hvordan man ved at opholde sig mindfuldt i naturen kan opleve at være forbundet med den natur, vi er en del af, og derved få mere livsglæde og indre ro i hverdagen.Bogen er den første på dansk, der både henvender sig til den helt almindelige natur- og mindfulness interesserede læser, og som samtidig har en faglig dybde, der gør den brugbar for professionelle stress- og mindfulnesskonsulenter indenfor det social- og sundhedsfaglige felt.Når mindfulness og natur går hånd i hånd, forstærker det effekten af begge dele. Men mange udnytter ikke de muligheder, de har lige udenfor døren. I "Mindfulness i naturen" fortæller Eva Zelander om den seneste forskning og om alt det, vi nu ved om, hvordan naturen påvirker os positivt, blot ved at vi opholder os i den. Bogen indeholder desuden en grundig introduktion til mindfulness med mange eksempler på, hvordan man i hverdagen kan bruge mindfulness til at takle situationer, som læseren vil kunne genkende fra sit eget liv. Sidste del af bogen består af en righoldig samling af både kreative og naturterapeutiske øvelser, der kan udføres i naturen, samt en række naturmeditationer.I bogen får læseren konkrete værktøjer til, hvordan man kan udvikle sin egen praksis omkring mindfulness, og hvordan man kan koble det til at opholde sig i naturen. Med de konkrete øvelser til at lære at bruge naturen ‘mindfuldt’ i hverdagen, guides læseren til at komme ud og mærke naturen og opleve den forskel, det kan gøre. Eva Zelander er oprindelig uddannet landskabsarkitekt, men har med tre yderligere uddannelser som psykoterapeut, mindfulnessinstruktør og stresscoach hjulpet mange med at finde ro i naturen med mindfulness.  Ved hjælp af en lang række eksempler viser Eva Zelander i bogen, hvad det vil sige at leve ‘mindfuldt’. For mindfulness er ikke bare en teknik – det er en måde at være i livet på og møde sig selv og ens omgivelser med medfølelse.

  • Save 22%
    - En effektiv metode til at afhjælpe ubalancer i hjernen
    by Meike Wiedemann & Kirsten Segler
    £23.49

    Neurofeedback er en let, behagelig og effektiv måde at træne hjernen, så den bliver bedre til at afhjælpe en lang række forskellige ubalancer i hjernen. Det gælder bl.a.:ADHD og ADD, autismespektrumforstyrrelser, stress, spiseforstyrrelser, depression og bipolare forstyrrelser, angsttilstande, PTSD, afhængighed, epilepsi, migræne, kroniske smerter og flere andre tilstande.Hvis du leder efter en effektiv behandlingsform for en psykisk lidelse, en neurologisk forstyrrelse eller andre kroniske problemer, så kan neurofeedback måske være det rigtige for dig. Med denne bog kan du finde ud af, om du har lyst til at afprøve denne terapiform på dig selv, dit barn eller en slægtning.I et letforståeligt sprog gennemgår de to forfattere, hvad neurofeedback ”går ud på”, og hvordan det kan hjælpe i forbindelse med en lang række lidelser. Neurofeedback er en behandlingsform, der er på vej frem overalt i verden, og bogen er den første om emnet på dansk.Fra bogens forord: ”Mange mennesker reagerer skeptisk, når de hører om den omfangsrige liste af symptomer og tilstande, som neurofeedback med held kan anvendes ved. Der kan hurtigt opstå et indtryk af, at metoden markedsføres som et vidundermiddel. Men det er let at forklare, hvorfor så mange forstyrrelsestilstande kan påvirkes positivt af metoden. De har alle en afgørende ting til fælles: Stimuleringen af nervesystemet bliver ikke reguleret optimalt.”

  • Save 22%
    - Sådan skaber du lyse stunder i en svær tid.
    by Dorthe Boss Kyhn & Ida Hinchely Kyhn
    £23.49

    Hvordan får man så mange gode stunder som muligt sammen med et familiemedlem eller en nærtstående ven/veninde, der er ved at blive dement?Det handler ”Momse med demens” om. Her får læseren råd og inspiration til at opnå flere gode og meningsfulde stunder og færre frustrerende og pressede sammen med den demente. For det ER muligt at få noget positivt ud af samværet med et kært og nærtstående menneske, som mentalt langsomt forsvinder.Hvis man tænker konstruktivt og utraditionelt og skruer lidt på nogle knapper for, hvordan man er sammen, er det muligt stadig at få gode og positive oplevelser sammen i de svære år. Det var dog ikke det billede, Dorthe Boss Kyhn og datteren Ida Hinchely Kyhn stod med, da Dorthes mor og Idas mormor blev dement. ”Alle sagde, det kun gik én vej, og det var ned. Men vi ville finde en måde, en anden vej at finde ind i Momses nye verden. Og fra den dag, vi ændrede vores adfærd og den måde, vi kommunikerede med hende på, blev mange ting lettere, og vi ’genså’ en gang imellem den mor og mormor, hun var engang, og som vi savner ubærligt meget”, fortæller Dorthe Boss Kyhn i bogen.Gennem en række hverdagssituationer giver bogen en række konkrete eksempler på, hvordan man kan gribe sine besøg og samværet med den demente an. Bogen indeholder samtidig en række faktabokse og interviews med eksperter, der formidler den nyeste viden om sygdommen.

  • Save 35%
    - En venstrefløjskritik af multikulturalismen som svensk statsideologi
    by Göran Adamson
    £19.49

    Multikulturalisme ses af mange som progressiv og venstreorienteret, og kritikken af den betragtes som reaktionær og racistisk. Denne bog udfordrer denne tankegang og viser – fra et venstrefløjsperspektiv – hvordan den moderne mangfoldighedstankegang tværtimod undergraver fornuft, frihed, lighed og individuel selvbestemmelse. Ved at have et særligt fokus på sær-identiteter og indføre grupperettigheder på bekostning af universel politisk frihed, borgerrettigheder, upartiske institutioner og lighed mellem kønnene er den på kollisionskurs med demokratiets grundværdier. Multikulturalisme er derfor i virkeligheden en konservativ og antimoderne ideologi. I denne bog beskriver den svenske universitetsforsker Göran Adamson, hvordan Sveriges regering i 2000 af ideologiske grunde påtvang svenske universiteter en ny ”mangfoldighedspolitik”. Med universiteterne som eksempel påviser forfatteren, hvordan multikulturalisme i dag er blevet en statsbærende ideologi i Sverige, og han leverer en knivskarp analyse af de problemer, det skaber. Adamsons bog er en nøgle til forståelse af ikke bare dagens Sverige men de stigende problemer, andre europæiske lande oplever med at rumme og inkludere deres nye borgere, fordi man ikke tør gøre op med multikulturalismen. Göran Adamson er lektor i sociologi og har en PhD fra London School of Economics and Political Science, LSE. Han er en førende venstrefløjskritiker af multikulturalismen, og hans kommende bog, Masochistisk nationalisme – multikulturelt selvhad og forgabelsen i det eksotiske, fremdrager paralleller mellem klassisk nationalisme og multikulturalisme.

  • Save 34%
    - En bog om spiseforstyrrelser
    by Bille Sterll
    £16.49 - 23.49

    Flere og flere unge lider af en spiseforstyrrelse. Hvad enten det er anoreksi, bulumi eller tvangsspisning. Det er en lidelse, der er knyttet mange fordomme og meget fordømmelse til. For hvorfor spiser de ikke bare noget mere, hvis de lider af anoreksi – eller går på slankekur, hvis de tvangsspiser? Det svarer journalist Bille Sterll på i denne bog, der formidler den nyeste viden om emnet gennem interviews med nogle af Danmarks førende eksperter. Samtidig følger vi en række mennesker, der lider af spiseforstyrrelser – bl.a. Elham, der som 30-årig døde af sult på Rigshospitalet. Elham er et sjældent tilfælde, men hendes historie er ikke enestående, som det fremgår af bogens andre eksempler. Denne bog giver en række svar på, hvorfor det er så svært at hjælpe de ramte – og hvorfor det er så svært for dem at hjælpe sig selv. Og den giver en række bud på, hvordan vi måske trods alt kan forbedre indsatsen.

  • Save 34%
    - Håndbog for familier og professionelle.
    by Camilla Grann
    £16.49

    "Livet med et udviklingshæmmet barn" beskriver de særlige vilkår og udfordringer, man har i en familie med et handicappet barn. Bogen dykker ned i de forskellige dele af barnets opvækst fra fødsel over ungdomsliv og til tidlig voksenalder.Hver alder har sine egne udfordringer, hvor der kan være brug for at høre andres erfaringer eller blive udfordret på egen tænkning. Bogen er derfor krydret med citater og udsagn fra forældre, der selv har børn med udviklingshæmning. Deres bidrag gør bogen nuanceret og levende.Bogen giver svar på nogle af de uendeligt mange spørgsmål, der melder sig, og som man ikke kan gå ét sted hen og få svar på. Nogle af disse spørgsmål er eksistentielle og personlige – andre af mere lavpraktisk art.Bogens kapitler veksler fra letforståelig formidling af faglige emner som kromosomer og syndromer, regler og rettigheder og beskrivelse af barnets funktionsniveau til menneskenære emner som tilknytning, sorg, opdragelse, handicapidentitet og familiedynamik.Bogen indeholder desuden praktiske informationer om merudgifter, tabt arbejdsfortjeneste, hjælpemidler, relevante foreninger, organisationer mv. Bogen kan også bruges som opslagsværk, hvis der er en bestemt problemstilling i livet med dit udviklingshæmmede barn, der kræver særlig opmærksomhed."Livet med et udviklingshæmmet barn" giver alt i alt et bredt perspektiv på livet med handicap og et samlet billede af, hvordan livet ser ud med udviklingshæmning som en del af hverdagen.Bogen henvender sig især til forældre, bedsteforældre og andre pårørende til børn med udviklingshæmning samt til professionelle, der arbejder med området i kommunalt eller specialpædagogisk regi.

  • Save 33%
    by Michelle Winner
    £15.99

    ”Social tænkning” er en metode målrettet mennesker, der har vanskeligt ved at aflæse og forstå sociale koder og signaler. Metoden anvendes i stigende grad verden over af fagfolk og forældre til at opbygge sociale kompetencer hos børn og unge med diagnoser som autisme, Aspergers syndrom og ADHD.Denne grundbog giver såvel fagfolk som forældre en række redskaber til at vurdere børn og unges forskellige indlæringsbehov i forhold til sociale evner, og den giver dem også en række strategier til at arbejde med social tænkning i skoler og på institutioner. Strategier, som i høj grad er med til at understøtte inklusionsprocessen.Blandt de emner, der uddybes i bogen, er:* Hvordan social tænkning kan bruges bredt til inklusion i almindelige skoleklasser såvel som i hjemmet, i lokalsamfundet og i arbejdsregi.* Hvordan vi kan udforme mere hensigtsmæssige undervisningsprogrammer ved at undersøge og vurdere børn og unges færdigheder inden for social tænkning og social kommunikation.* Kommunikationens fire trin beskrives som et sæt rammer, der kan hjælpe forældre, fagfolk, børn og unge med at undersøge de mange lag i den sociale kommunikation.I bogen præsenteres en række undervisningsstrategier og -redskaber, der kan hjælpe børn og unge med at forstå sprogets samtaledynamiske aspekter.Bedre end formelle, standardiserede tekstWinners værktøj til indsamling af viden om en persons socialkognitive evner tegner et langt mere realistisk billede af personens styrker og svagheder i forhold til social tænkning end formelle, standardiserede tests.Forfatteren konkluderer: „Når vi erkender, at sociale læringsvanskeligheder udspringer af en anderledes måde at tænke på og ikke af en anderledes måde at opføre sig på, er vi godt på vej mod et fælles perspektiv, der i sidste ende vil komme os alle til gode.”Forfatteren leder Center for Social Tænkning i San Jose, Californien. Hun underviser i og holder foredrag over hele verden om social tænkning.Læs mere på www.socialthinking.com eller www.michellewinneridanmark.dk

  • Save 34%
    - En vantro debatbog
    by Anders Stjernholm & Simon Nielsen Ørregaard
    £10.49 - 23.49

    De fleste danskere er i virkeligheden ateister. Nogle ved det bare ikke – og selv om andre inderst inde har erkendt det, er de ikke parat til at ”springe ud”. Religiøse ideer bremser vores udvikling og står både i vejen for at løse de store problemer, vi står over for på verdensplan. Milliarder af mennesker hindres i at leve et godt liv, fordi overtro tvinger dem til at leve efter dogmatiske regler med absurde påbud og forbud.Samfundet har historisk set haft brug for religion, er der i dag i højere grad brug for, at vi tager nogle aktive skridt væk fra religionerne. Det er nogle af de centrale pointer i denne sprogligt veloplagte debatbog, hvor to af Danmarks mest aktive og vidende, ateistiske debattører både skyder på de mange negative følger af religionerne og viser, at man ikke behøver guder for at leve et godt, etisk og meningsfyldt liv pejlemærker. Emne for emne gennemgår de to forfattere, hvilken betydning religion har for samfundet og for den enkelte. Fra de mest dogmatiske og fundamentalistiske varianter til den bløde, danske kultur-kristendom. Deres konklusion er klar: verden ville være et bedre sted uden religionerne.

  • Save 35%
    - - en guide til en bedre hverdag
    by Anne-Mette Sohn Jensen
    £21.99

    Sådan hjælper du dit særligt sensitive barn – ny forældrehjælpsbog gør hverdagen lettere."Tillykke! Du har det skønneste barn i hele verden, og dit barn er lige præcist, som det skal være. Der er brug for alle de egenskaber, som dit barn bidrager med. Sensitiv eller ej."Dét er budskabet fra Anne-Mette Sohn Jensen til alle forældre til et særligt sensitivt barn. Og hun ved, hvad hun taler om: Hun er mor til to særligt sensitive børn og kandidat i pædagogisk psykologi med speciale i særlig sensitivitet. Hendes tilgang er både teoretisk og helt nede på jorden i hverdagsperspektiv.Ekstra udfordringer kan sagtens tacklesAt være særligt sensitiv kan give de pågældende børn ekstra udfordringer på en række områder. Især i en hektisk, tætpakket hverdag med mange aktiviteter og måske en del uro i børnehave eller skole. Men med den rette viden hos forældre, lærere, pædagoger og andre voksne i barnets hverdag kan disse udfordringer sagtens tackles.Med Dit sensitive barn – en guide til en bedre hverdag har Anne-Mette Sohn Jensen skrevet den bog, hun selv syntes manglede: Nemlig en bog om at være forælder til et sensitivt barn med udgangspunkt i hverdagen, som den ser ud for de fleste børnefamilier.Erfaringer og nyeste forskningForfatteren har samlet erfaringer og beretninger fra flere end 50 forældre om alt fra søvn, mad, legekammerater og venskaber over søskende til nedsmeltninger, højtider, tøj, der kradser, og meget meget mere.Bogen indeholder desuden en gennemgang af den nyeste forskning på området og er spækket med gode råd, andre forældres erfaringer og faglige betragtninger om hverdagslivet med et sensitivt barn. Bogens forfatter, Anne-Mette Sohn Jensen, er uddannet kandidat i pædagogisk psykologi i (cand.pæd. i pædagogisk psykologi) på Aarhus Universitet med speciale i særlig sensitivitet. Hun holder foredrag og rådgiver om emnet i hele landet.

  • Save 35%
    - Livet efter atomkrigen
    by Susan Southard
    £21.99

    Hvordan var det at overleve som offer for den atombombe, der 9. august 1945 var med til at presse Japan til at overgive sig, og dermed førte til afslutningen af 2. verdenskrig i Asien? Det fortæller Susan Southard om i denne gribende beretning, hvor fem overlevende hibakusha (atombombeofre) er omdrejningspunkt for en beretning, der føres helt frem til i dag. Bogen handler ikke kun om kampen for at overleve i tiden efter atombomben, der dræbte cirka 74.000 mennesker og sårede andre 75.000. Den handler også om de mange fortielser og direkte løgne, både de amerikanske og de japanske myndigheder kom med i mange år i et forsøg på at skjule katastrofen omfang. Om smerten ved at skulle leve med strålings-relaterede skader på kroppen, frygten for at give genetiske sygdomme videre til børn og børnebørn, omverdenens reaktioner – og den kamp mod (atom)krig og for nedrustning, som mange af ofrene engagerede sig i. Susan Southard har boet i Japan, hun taler sproget og har brugt over 10 år på at researche denne bog, der er blevet rost til skyerne i USA. Citater:”Nagasaki: Livet efter atomkrigen” er samvittighedsfuld, lidenskabelig, og medfølende historie, når den er allerbedst.” John W. Dower, der fik en Pulitzer-pris for bogen ”Embracing Defeat: Japan in the Wake of World War II”. ”Denne bog er den mest ekstraordinære beskrivelse, der nogensinde er begået af en amerikansk forfatter. "Dr. Tomonaga Masao, tidligere direktør for Nagasaki Atomic Bomb Hospital. "Halvfjerds år efter begivenheden, hvor vores hukommelse begynder at falme, bringer denne bog begivenhederne og deres eftervirkninger til live igen – og tvinger os til at genoverveje begrundelsen for at påføre andre så meget elendighed. "David Pilling, Asien-redaktør, Financial Times, og forfatter til ”Bending Adversity: Japan and the Art of Survival.”

  • Save 35%
    - at være dreng med autisme
    by Mads Hansen
    £6.49

    Hvordan er det at være ung med autisme?Det får vi en unik beskrivelse af i Bag facaden – at være dreng med autisme. Her beskriver den 16-årige Mads G. Hansen ærligt og åbent sine tanker, følelser og hverdag, gennem en periode på et par år op til og efter han får stillet diagnosen infantil autisme.En udviklingsforstyrrelse, der blandt andet får Mads til at føle sig anderledes, mindsker hans lyst til at omgås andre mennesker og bevirker, at projektarbejdet i skolen føles som en straf.”Følelsen kommer af ikke rigtig at høre til, at stå udenfor, at være den, der tænker anderledes, og at være bange for uventede ting. Det er følelsen at skulle leve op til andres krav, og følelsen af at være ligesom en fange, der bliver transporteret fra et fængsel til et andet, uden nogen forhåbning om at slippe fri engang”. Sådan beskriver Mads G. Hansen sit indre følelseskaos et godt stykke henne i bogen.Fortællingen starter, hvor Mads og hans forældre endnu ikke ved, hvorfor Mads blandt andet hurtigt bliver stresset og har svært ved at vænne sig til nye ting. Bogen giver et indblik i Mads’ tanker omkring sig selv, hvad han frygter og bliver ked af i sin omgang med venner, forældre og professionelle. Levende og stærkt skildrer han også det virvar af følelser, han kastes ud i, da han finder ud af, at der er en grund til, at han er anderledes end sine kammerater og efterfølgende må skifte skole.Der er ikke mange værker om autisters udfordringer og daglige oplevelser, som er skrevet af et barn eller en ung, som selv har diagnosen, og på eget initiativ har valgt at fortælle sin historie. Mads G. Hansen gør forbilledligt op med de fordomme, der gør det endnu mere vanskeligt at være anderledes derhjemme, i skolen og overalt i det danske samfund.

  • Save 35%
    by Kim Fupz Aakeson, Monica Krog-Meyer, Thomas Milsted, et al.
    £15.49 - 16.99

    Vidste du, at man kan kurere jalousi over at have fået en ny lillesøster med lyst rugbrød?Det lykkedes i hvert fald for den tidligere DR-radiovært Monica Krog-Meyer. I Barndomsfortællinger får du hendes og fjorten andres levende, morsomme og rørende fortællinger om at vokse op. Blandt andet to søskende, hvis barndomsminder viser, hvor forskelligt man kan opleve den samme familie.Fortællingerne strækker sig fra det hårde slid i mark og stald på Mors i 30’erne til at vokse op i Albertslunds progressive nybyggeri i 80’erne. Tilsammen tegner de et billede af et samfund i hastig forandring og viser, hvordan barndommen præger os som voksne og ikke mindst hvor forskellige livsvilkår, vi hver især har. Og så er ”de gode gamle dage” måske ikke altid så gode endda?Læs blandt andet om, hvordan det er som barn:- At se en mand hænge på hovedet i et træ og spille trompet- At kede sig til døde i en sønderjysk landsby- At vokse op i et alkoholikerhjem- At få fødderne skrubbet med en hård børste som straf for at have udforsket seksualiteten sammen med en anden dreng- At have en far, der var psykopat – eller en far, der led af traumer fra 2. verdenskrig- At blive mobbet, fordi ens far er borgmester- At have en far, der pludselig ikke vil se dig mere, fordi han har fundet en anden- At vokse op i et religiøst hjem. Og at vokse op i et rodet, men kærligt kollektiv.Barndomsfortællinger har bidrag fra Monica Krog-Meyer, Mimi Jakobsen,Kim Fupz Aakeson, Lone Thiels, Annegrethe Felter Rasmussen og mange flere, kendte som mindre kendte.

  • Save 35%
    - At headhunte og fastholde de bedste topledere
    by John Lohff
    £15.49

    Hvordan finder man de bedst egnede topledere til en virksomhed? Og hvordan foregår hele processen i forbindelse med topleder- rekruttering eller headhunting, som det populært kaldes? JOHN LOHFF tager læseren med ind bag kulisserne og gør rede for de overvejelser, en virksomhed gør sig, når den henvender sig til en headhunter – og for det målrettede og systematiske arbejde med at finde de bedste kandidater, der går i gang, i det øjeblik rekrutteringsfirmaet får en opgave. I et sagligt, letflydende og humoristisk sprog udfolder han headhunternes verden og krydrer med eksempler fra over 30 års erfaring i branchen. HÅNDPLUKKET indeholder al nødvendig viden til såvel de topledere og bestyrelsesmedlemmer, der skal i gang med en rekrutteringsproces, som til dem, der er mål for jagten – eller kunne tænke sig at blive det.

Join thousands of book lovers

Sign up to our newsletter and receive discounts and inspiration for your next reading experience.