Books published by Heirs Publishing Company

Rice may not be a staple in all cuisines, but in Asia and most especially in Persian Cooking, it plays a very important role in the meal planning. Prepared to be paired with various dishes (vegetables, seafood and meats), rice meals are planned to fill-up meals that should turn the dining experience extra special. More so, rice dishes make a good source of carbohydrates for energy. Ordinarily, rice is merely boiled. Some rice dishes are merely seasoned for some flavour but in the case of Persian cooking, a true exploration will be experienced because the preparation of Persian Rice requires true devotion. Demanding that the chefs laboriously boil, saute, layer and bake the rice --- and with ta myriad of ingredients open to be utilized, the variety is one you can surely look forward to.

Dieta Sirtfood para mujeres: este es el libro de cocina perfecto si quieres quemar grasa como nunca antes y mantener tu peso activando el "gen flaco" ¿Te gustaría:verte increíble y sentirte segura?probar la dieta que cambió la vida de Adele?sentirte llena de energía, feliz y saludable?¿Sí? ¡Todo es posible con la dieta Sirtfood!La dieta Sirtfood ha cautivado al mundo. ¿La asombrosa pérdida de peso que logró la famosa cantante Adele? ¡Todo gracias a la dieta Sirtfood! Sin embargo, esta dieta no es otra tendencia de celebridades. Está basada en la ciencia del metabolismo. A diferencia de otras dietas que brindan una pérdida de peso temporal mientras tienes hambre todo el tiempo, la dieta Sirtfood funciona a largo plazo.Esta dieta debe su nombre a los activadores de la sirtuina presentes en ciertos alimentos. Estas moléculas ayudan a proteger las células de la inflamación, el envejecimiento y otros procesos metabólicos no deseados. Es por eso que los activadores de la sirtuina están vinculados a la longevidad y la vitalidad. Activan el llamado "gen flaco" que ayuda a quemar grasa más rápido. Los activadores de la sirtuina están presentes en muchos alimentos diferentes, por lo que podrás disfrutar de una dieta variada.En este libro encontrarás:el estilo de vida Sirtfood: comprende cómo funcionan las sirtuinas, descubre la lista de diez diez alimentos sirtuina, sopesa los pros y los contras de la dieta, incluye ejercicios y adopta la mentalidad adecuada mediante el control de tus porciones, un sistema de apoyo y durmiendo de manera adecuadael libro de cocina Sirtfood: recetas deliciosas y saludables para el desayuno, el almuerzo, la cena, los bocadillos y los postres, con ingredientes saludables en sirtuina, instrucciones de cocción detalladas, recuento de calorías y desglose de micronutrientes para ayudarte a llevar un registro de tu nuevo estilo de vida saludable.Muchas personas tienen dificultades con la pérdida de peso. No es de extrañar: perder peso no tiene que ver con no comer. De hecho, se trata de comer lo que es adecuado para ti.Aquí es donde la dieta Sirtuina entra en juego, ¡y este libro te ayudará a empezar por el camino correcto!Desplázate hacia arriba, haz clic en "Comprar ahora con un clic", ¡y adquiere tu copia!

If You're Tired of Feeling Drained of Energy and Plagued by Different Health Issues, then Keep Reading!Do you suffer from inflammation, bladder pain, chronic fatigue, or joint pain? Do you want to improve your overall health without depriving yourself of good food?Are you tired of trying diets that promise health benefits but fail to deliver? You came to the right place!In this always-on world filled with numerous stressors and unhealthy dietary choices, several health problems can arise. To mitigate the damage these can cause to your wellbeing, it's crucial to concentrate on what you can control - your diet.Maintaining your health is the cornerstone of a long, healthy, happy life. Your diet plays a great role in keeping your mental, emotional, and physical wellbeing in top shape. If you don't eat healthy, you can start feeling fatigued and suffer from numerous health issues. And you don't want that!So, if you want to make a lasting, positive change, then you need to try the Low-Oxalate Diet!In "Low-Oxalate Diet Cookbook" by renowned nutritionist Haley Joseph, you can change your health and wellbeing for the better! This book is everyone's go-to guide to a new weight loss meal plan program that works!Using this game-changing guide, health enthusiasts like you will:Get 33 mouth-watering healthy and easy recipes that burn fat fast - including breakfasts, lunches, dinners, and snacksMaximize your health and weight loss results using evidence-based tips and techniques that you can execute dailyKnow exactly what foods and drinks to avoid in order to make the most out of your meal plans using a comprehensive list of food and drink no-goesAnd so much more!Even if you've never had any luck with other diets in the past, the "Low-Oxalate Diet Cookbook" can change all that! So, if you're ready to get fit and healthy, while enjoying a plethora of delicious gourmet meals, grab a copy now!

Use the Power of Your Mind to Outsmart Your Fears, Relieve Your Body of Stress, and Get Rid of Anxiety Forever. Do you ever feel like your body is out of your control when panic attacks hit, and as if you can't breathe? Have headaches become your constant companion? Do you sometimes lay awake at night because you can't stop worrying about your family, friends, or your job? Because of the hectic world we live in, these issues have become so common that most people don't even register them as problems anymore. But underestimating stress and anxiety can have terrible consequences. They attack subtly and viciously and can bring ruin to both your mental and physical health. They exhaust your body and mind to the point where fighting them becomes incredibly hard. That's usually the point where people give in and embrace an unbalanced life, full of phobias and unhappiness. But it doesn't have to be that way. Even if fear and anxiety have taken control over your life, you can fight back and beat them with the most powerful tool in the world:Your mind. This incredibly complex part of every human is so often underrated, and most people never realize just how much it can impact their life. With simple mindfulness techniques, you can equip your brain with tools to fight back negative thinking and beat anxiety permanently. However, mindfulness isn't just about healing your mind--it's about bringing balance to your whole being and transforming the way you approach and perceive life itself. It simply isn't possible to feel bad or anxious about something once you train your brain to properly deal with all negative emotions and thoughts. How to Deal With Worry and Anxiety will help you on that journey. Here's what you'll discover:The common causes of anxiety, its symptoms, and the damaging effects it can have on your wellbeing, yet how you can overcome themThe powerful and proven benefits that mindfulness can have on your physical and mental healthSimple, yet effective breathing exercises for combating panic attacks, stress, and phobias Different meditation exercises, designed specifically for dealing with anxietyA detailed guide on how to incorporate mindfulness techniques into your daily life, until they become a part of your routineTips on how to stay in the present and stop worrying about the things you cannot control (and no, you haven't tried them all!)Simple yoga positions that will relieve your mind of stress and nurture your body, even if you're not a seasoned yogiAnd much more.Practicing mindfulness doesn't require a lot of your time, and you can especially benefit from it even if you have a super busy, hectic schedule. You don't need expensive counseling therapies, and you certainly don't have to spend 4 hours meditating a day.With the help of these mindfulness exercises, anyone will be able to find relief from fear and anxiety.

Are you tired of eating the same bland foods every meal so you can stick to your keto diet? Do you wish you could just grab a cheat meal without breaking your ketone cycle?Imagine if your cheat meal was your keto meal. You're craving some really tasty tacos, Mexican fried rice, chicken and waffles - but you make it from the ingredients your body needs to stay strong and you get to eat whatever you want, lose the extra weight, and build lean muscle so you look like a Greek god. It might sound crazy, but it's totally legit.Staying healthy and fit doesn't mean you have to eat boring foods. You can spice them up and combine them to make really scintillating versions of your old favorites so you can eat cheat meals all day, every day - if you want. That's how Keto Mexican Rice and Low-Carb Meals was born - a good idea that turned into a book that will change your life for the better. Inside, you're going to find the good stuff, like:Snacky Delicious & Soul Satisfying Tacos, and Tater TotsEthnic Awesome Sesame Chicken, and Wasabi Salmon BurgersComfort Foods From Pizza to Peanut Butter CookiesPretzels, Chicken & Waffles, Mexican Rice, and So Much More!Plus Keto Explained Simply, and Top Tips To Stay On TrackIf you're ready to get back to eating really good food and giving in to your cravings while still rocking your healthy ketogenic diet, then you need to scroll back up and Buy Now!

Sind Sie bereit für aufregende neue Änderungen in Ihrer Ketodiät? Möchten Sie brandneue, köstliche Rezepte entdecken mit denen Sie Ihre Vorsätze ganz sicher nicht über Bord werfen?Eines der schwierigsten Dinge einer ketogenen Diät sind die begrenzten Lebensmittel, die Sie essen dürfen. Das führt manchmal dazu, dass wir immer wieder die gleichen Rezepte essen und es irgendwann langweilig wird. Das ist auch einer der Hauptgründe, warum wir uns bei einer Ketodiät oft selbst betrügen. Leider unterbrechen Cheatmeals und Ausrutscher aber den Kreislauf der Ketose. Wenn Sie eine kleine Pause von Ihren üblichen Mahlzeiten brauchen, dann benötigen Sie vielleicht ein paar neue Rezepte. Wir sind dieses Problem von zwei Seiten angegangen: Erstens wollten wir, dass Sie viel mehr Optionen für Ihre eigentlichen Mahlzeiten haben, damit Sie keine Cheatmeals zu sich nehmen müssen. Zweitens möchten wir, dass Sie herausfinden, wie Sie Keto-Snacks und Desserts zubereiten, damit Sie Ihr Verlangen mit wirklich köstlichen Süßigkeiten stillen können, die Ihren Ketose-Zyklus nicht unterbrechen.In Low Carb Meeresfrüchte-und Fischrezepte erinnert sich Amy Moore wie sehr sie Ihre Reisen durch Griechenland und Italien geliebt hat, auf denen immer ein paar Meeresfrüchte im Sonnenuntergang gedämpft wurden. Diese neue Kollektion mit leckeren kohlenhydratarmen Meeresfrüchten ist ebenso einfach zuzubereiten wie köstlich. Im (Keto-Kekse und Snacks)erfahren Sie, wie Sie snacken und Dinge essen können, die genauso gut schmecken wie Ihre Cheatmeals, aber trotzdem gesund für Sie sind. In diesem 2-Bücher-Bundle finden Sie Rezepte für Mahlzeiten, Snacks und Desserts für:- Beurre Blanc Mahi-Mahi- Würzige Thunfisch-Gurken-Rollen - Geschwärzte Tilapia Tacos- Heilbutt Ceviche- Manhatten-Muschelsuppe- Hummer-Cobb-SalatShirataki Garnelen Pad ThaiNachos, Cheetos, Chips und DipsKekse und MuffinsPeanut Butter CupsUnd so viel MEHR!Verabschieden Sie sich von Cheatmeals und Ausrutschern und fügen Sie Ihrer Keto-Diät eine Reihe neuer, köstlicher Rezepte, Snacks und Desserts hinzu. Scrollen Sie nach oben und klicken Sie auf "Jetzt kaufen", um keine Langeweile aufkommen zu lassen!

¿Has oído hablar de toda esa gente que se vuelve más fuerte y delgada al mismo tiempo usando la dieta cetogénica? ¿Te sientes abrumado por el número de opciones y no puedes soportar la idea de comer sólo bacon, bistec y queso en cada comida?La mayoría de la gente piensa que la dieta cetogénica es una moda, o un lema para la gente que se muere de hambre, pero en realidad es una dieta médica diseñada para ayudar a la gente a usar las cetonas comiendo una dieta alta en grasa y ultrabaja en carbohidratos. Pero no tiene que estar basada en animales. Hay culturistas veganos y vegetarianos que no comen nada de carne. Lo bueno es que no tienes que ser un culturista para perder peso fácilmente y mantenerte sano porque comes mejor.Así que si estás listo para dar el paso y probar la dieta cetogénica al mismo tiempo que eres sostenible y proteges los preciados recursos del planeta no comiendo carne, entonces este lote de dos libros es perfecto para empezar.Básicamente, El libro de cocina cetogénica vegetariana super fácil te ofrece exactamente lo que necesitas para cocinar recetas increíblemente sencillas que no requieren mucho tiempo y que son imposibles de preparar mal. Es maravilloso tanto para la gente que se adentra por primera vez en el mundo de la cocina como para los completos principiantes de la dieta cetogénica. Y también es una completa herramienta para tu cocina, con gran cantidad de información y recetas excelentes para los profesionales de la cocina y de la dieta cetogénica. El segundo libro, El plan de comidas de la cieta cetogénica vegana, está dedicado a permitirte comer keto y vegano al mismo tiempo sin tener sólo unas pocas cosas aburridas que puedes comer. De hecho, tiene recetas y planes de comida para que siempre sepas qué comprar en la tienda, y tiene toda clase de opciones para preparar deliciosas comidas veganas-cetogénicas en casa.Dentro de estos dos recursos esenciales, encontrarás:- Todo lo que necesitas saber sobre las dietas cetogénicas de tipo vegetariano y vegano - Consejos expertos en pequeñas secciones de fácil lectura y asimilación- Cómo incluso los amantes de la carne pueden adaptar estas comidas para aumentar su consumo de verduras- Datos científicos sobre cómo tu dieta cetogénica vegana/vegetariana cambiará tu vida- Deliciosas recetas de desayuno,Deliciosos platos para la comida,Exquisitas delicias para la cena,Sabrosos tentempiés y postres- Planificadores de comidas mensuales para veganos y vegetarianos (¡para que lo tengas todo hecho!)Una dieta sólo funciona si comes los alimentos adecuados, y este lote de dos libros tiene todo lo que necesitas para empezar a seguir una dieta cetogénica vegana o vegetariana y conseguir así una nueva vida repleta de abundancia y buena salud. Desplázate hacia arriba y haz clic en Comprar Ahora para perder peso, comer mejor y cocinar más fácilmente.

Have you heard about all the people getting stronger and skinnier at the same time using keto? Are you overwhelmed by the number of options, and you can't stand the thought of eating only bacon, steak, and cheese for every meal?Most people think keto is a fad, or a catchphrase for people starving themselves, but it's actually a medical diet designed to help people use ketones by eating a high fat, ultra low-carb diet. But it doesn't have to be animal based. There are bodybuilder vegans and vegetarians out there who don't eat any meat. The cool thing is, you don't have to be a bodybuilder to find yourself losing weight easily, and staying healthy because you're eating better.So if you're ready to take that leap and give keto a try, while still being sustainable and protecting our earth's precious resources by not eating meat, then this two-book bundle is the perfect place to start.Basically, The Super Easy Vegetarian Keto Cookbook delivers exactly what you need to cook incredibly simple recipes that don't take long, and are impossible to screw up. It's as wonderful for complete beginners to the kitchen as it is for complete beginners to the Ketogenic diet. And it's a complete tool for your kitchen, with plenty of excellent information and recipes for keto and cooking pros, as well.Then the second book, The Vegan-Keto Diet Meal Plan devotes itself to making it possible to eat both keto and vegan at the same time without just a few boring things you can eat. In fact it has recipes and meal plans so that you always know what to get at the store, and have all kinds of choices for making delicious vegan-ketogenic food at home.Inside these two essential resources, you will find:Everything You Need to Know About Vegetarian And Vegan Keto DietsExpert Advice In Easy To Digest Small Readable SectionsHow Even Meat Lovers Can Adapt These Meals To Up Their VeggiesScience Based Facts On How Your Vegan/Vegetarian Keto Diet Will Change Your LifeDelicious Breakfast RecipesScrumptious Lunch DishesDelectable Dinner GoodnessTasteful Snacks and DessertsMonthly Meal Planners for Vegans and Vegetarians (So It's All Done For You!)A diet only works if you eat the right foods, and this two-book bundle has everything you need to get started, and eat a vegetarian and vegan Keto diets for a new life filled with abundance and good health. Scroll back up and click Buy Now to lose weight, eat better, and cook easier.

¿Estás listo para una transformación corporal completa que no requiere que pases horas en el gimnasio, pero que aún así logra que te veas musculoso y elimina el exceso de peso? ¿Quieres tener ese cuerpo de verano todo el año comiendo los alimentos adecuados en el momento correcto?No solo es posible, es ciencia. Esa dieta especializada por la cual las celebridades pagan millones de dólares, contratando asesores de alimentación para tener el cuerpo perfecto, es básicamente la dieta cetogénica, o dieta keto. No es difícil de aprender, pero necesitas tener la información correcta para activar la cetosis y hackear a tu cuerpo para suprimir toda la grasa y ganar masa muscular.Este conjunto triple amenaza son tres libros asombrosos, con tanta información sorprendente y transformadora que es una estrategia poderosa que eliminará las excusas para obtener, por fin, el cuerpo que siempre has deseado y mantenerlo siempre.Con la Dieta cetogénica y el ayuno intermitente, aprenderás exactamente cuándo y qué comer para activar la cetosis. Ahorrarás mucho tiempo y dinero al tiempo que no presionas constantemente a tu cuerpo para que coma un montón de cosas que no quiere o necesita. Además, puedes perder peso, ganar músculo y no fluctuar de manera constante. ¿Parece demasiado bueno para ser real? Aún hay más.Con la Dieta keto-vegana, aprenderás recetas específicas y deliciosas para comer alimentos veganos sabrosos y respetar a los animales y a la tierra, mientras activas tu cetosis. Recetas, planes alimenticios, consejos de compras y guías para volverte vegano y keto a la vez. Con el Recetario keto-vegetariano súper fácil, descubrirás lo qué necesitas para cocinar recetas increíblemente simples que no llevan mucho tiempo y son imposibles de arruinar. Es maravilloso tanto para principiantes en la cocina como para principiantes en la dieta cetogénica. Y es una herramienta completa para tu cocina, con mucha información y recetas excelentes para los profesionales de la dieta keto y la cocina.Dentro de este conjunto de tres libros, descubrirás:- Master keto y ayuno intermitente, y cómo convertirlos en un hábito- Secretos del ciclo de carbohidratos para evitar trampas y activar la cetosis de manera fácil- Cómo los amantes de la carne pueden beneficiarse y disfrutar de la dieta keto-vegana y keto-vegetariana- La ciencia para hackear tu cuerpo yRecetas deliciosas para el desayunoPlatos exquisitos para el almuerzoCenas tentadorasBocadillos y postres sabrosos Un planificador de comidas de 28 días (¡así tienes todo listo!) Acceso fácil a listas de alimentos permitidos y prohibidos para simplificar tu vida Todo lo que necesitas para comer keto-vegano y keto-vegetariano de por vidaSi estás listo para desbloquear los secretos de la pérdida de peso permanente y fácil, y ver por fin resultados reales, ¡entonces haz clic en COMPRAR AHORA en la parte superior para empezar una vida nueva y tener un cuerpo mejor!

¿Has oído hablar de toda esa gente que se vuelve más fuerte y delgada al mismo tiempo usando la dieta cetogénica? ¿Te sientes abrumado por el número de opciones y no puedes soportar la idea de comer sólo bacon, bistec y queso en cada comida?La mayoría de la gente piensa que la dieta cetogénica es una moda, o un lema para la gente que se muere de hambre, pero en realidad es una dieta médica diseñada para ayudar a la gente a usar las cetonas comiendo una dieta alta en grasa y ultrabaja en carbohidratos. Pero no tiene que estar basada en animales. Hay culturistas veganos y vegetarianos que no comen nada de carne. Lo bueno es que no tienes que ser un culturista para perder peso fácilmente y mantenerte sano porque comes mejor.Así que si estás listo para dar el paso y probar la dieta cetogénica al mismo tiempo que eres sostenible y proteges los preciados recursos del planeta no comiendo carne, entonces este lote de dos libros es perfecto para empezar.Básicamente, El libro de cocina cetogénica vegetariana super fácil te ofrece exactamente lo que necesitas para cocinar recetas increíblemente sencillas que no requieren mucho tiempo y que son imposibles de preparar mal. Es maravilloso tanto para la gente que se adentra por primera vez en el mundo de la cocina como para los completos principiantes de la dieta cetogénica. Y también es una completa herramienta para tu cocina, con gran cantidad de información y recetas excelentes para los profesionales de la cocina y de la dieta cetogénica. El segundo libro, El plan de comidas de la cieta cetogénica vegana, está dedicado a permitirte comer keto y vegano al mismo tiempo sin tener sólo unas pocas cosas aburridas que puedes comer. De hecho, tiene recetas y planes de comida para que siempre sepas qué comprar en la tienda, y tiene toda clase de opciones para preparar deliciosas comidas veganas-cetogénicas en casa.Dentro de estos dos recursos esenciales, encontrarás:Todo lo que necesitas saber sobre las dietas cetogénicas de tipo vegetariano y vegano Consejos expertos en pequeñas secciones de fácil lectura y asimilaciónCómo incluso los amantes de la carne pueden adaptar estas comidas para aumentar su consumo de verdurasDatos científicos sobre cómo tu dieta cetogénica vegana/vegetariana cambiará tu vidaDeliciosas recetas de desayunoDeliciosos platos para la comidaExquisitas delicias para la cenaSabrosos tentempiés y postresPlanificadores de comidas mensuales para veganos y vegetarianos (¡para que lo tengas todo hecho!)Una dieta sólo funciona si comes los alimentos adecuados, y este lote de dos libros tiene todo lo que necesitas para empezar a seguir una dieta cetogénica vegana o vegetariana y conseguir así una nueva vida repleta de abundancia y buena salud. Desplázate hacia arriba y haz clic en Comprar Ahora para perder peso, comer mejor y cocinar más fácilmente. 

Does your own thinking get in the way of everything you do? Do you have a hard time staying focused, and finishing things? It's easy to tell yourself that you will come back to it a project, but let's be honest, if you set it down you probably won't. There are too many thoughts swirling around in your head, making it hard for you to focus on thing and finish it. So how are you supposed to get anything done? That's a big question for most of us, and the honest answer is: we don't get anything done except the barebones basics for survival. But what if there was a way to break through all that clutter in your mind and not just finish that one thing, but everything? The weird thing is that we get caught up in bad habits and think that's who we are, but that's just not true. Overthinking, worry, procrastination, and brain fog all stem from one thing - the ownership of your mind. That's right. Right now you are not in control of your own brain. But you could be, and the crazy thing is, it's not that hard to take back control. In "How to Stop Overthinking" you're going to learn about how your brain works, both the good parts and the bad. Once you understand the machine, you can fix it, then fine tune it so it doesn't break down again. Inside, you will learn: How to Understand the Problem In the First Place Easily Break Through Procrastination and Mind Clutter Stop Worrying About the Things That Don't Matter How to Own Your Mind and Stay In Control Sound too good to be true? I used to be like you, until I used these strategies to help myself, and then my friends. Don't overthink it - scroll back up and click Buy Now so you can take control of your mind back!

Book 1  Maryanne had been raised by her aunt, somewhat reclusively. Without any male suitors even knowing about her, let alone showing any interest, she decides to offer herself as a mail-order bride. Thomas is a successful businessman on the other side of the country, who up to now has had no inclination to get married. He now feels the need, however, and contacts a mail-order bridal agency. Upon receiving details of Maryanne from the agency, he writes to her and makes an offer of marriage. Maryanne finds Thomas's letters dull and devoid of any spark, but at the urging of her aunt, decides to accept his offer anyway. She boards the train to travel to San Francisco to join him, on which she meets a couple who happen to know Thomas. She extracts from them, more by omission than anything else, the fact that Thomas really is rather staid. Into the mix is thrown a soldier, Peter, who arrives in Maryanne's compartment abruptly during a Shawnee ambush. They are immediately attracted to each other, and after a whirlwind romance aboard the train, with Peter showing her various things outside her experience, including taking her onto the roof of a car, which then goes through a tunnel, he proposes to her, and she accepts, all the while understanding that Peter will not be able to provide for her nearly as well as Thomas would have been able. But she thinks that love will find a way.ΓÇ» She and Thomas get married and set up home in Omaha, and seem blissfully happy. Maryanne falls pregnant, and she feels that things cannot get any better. However, will love really find a way? Will Peter carry on his loving ways once a baby arrives? Will Thomas take all of this lying down?"  Book 2 After Peter sweeps Maryanne off her feet, she scraps her plans to meet Thomas, her arranged husband, in San Francisco, marries Peter instead, and sets up home in Omaha. The marriage is idyllic, and when she falls pregnant after a while, she feels her happiness is complete. After being initially indifferent to Albert's arrival, Peter warms to him, and Maryanne assumes that life couldn't get better. However, fate has a few lessons in store for her. When two tragedies strike, in relatively quick succession, Maryanne has cause to re-evaluate her life completely, and finally wonder whether she should resume her interrupted journey to San Francisco. Will Thomas take her back? Does she deserve happiness after disappointing him so much? As her aunt points out to her when they meet again - you cannot make your children's mistakes for them, you have to let them make them themselves. 

Maryanne had been raised by her aunt, somewhat reclusively. Without any male suitors even knowing about her, let alone showing any interest, she decides to offer herself as a mail-order bride.  Thomas is a successful businessman on the other side of the country, who up to now has had no inclination to get married. He now feels the need, however, and contacts a mail-order bridal agency. Upon receiving details of Maryanne from the agency, he writes to her and makes an offer of marriage.  Maryanne finds Thomas's letters dull and devoid of any spark, but at the urging of her aunt, decides to accept his offer anyway.  She boards the train to travel to San Francisco to join him, on which she meets a couple who happen to know Thomas. She extracts from them, more by omission than anything else, the fact that Thomas really is rather staid.  Into the mix is thrown a soldier, Peter, who arrives in Maryanne's compartment abruptly during a Shawnee ambush. They are immediately attracted to each other, and after a whirlwind romance aboard the train, with Peter showing her various things outside her experience, including taking her onto the roof of a car, which then goes through a tunnel, he proposes to her, and she accepts, all the while understanding that Peter will not be able to provide for her nearly as well as Thomas would have been able. But she thinks that love will find a way.ΓÇ»  She and Thomas get married and set up home in Omaha, and seem blissfully happy. Maryanne falls pregnant, and she feels that things cannot get any better.  However, will love really find a way? Will Peter carry on his loving ways once a baby arrives? Will Thomas take all of this lying down?"  

Chloe joins an African Safari, to help her get over a recent abusive relationship. She has NO interest in any new romance. She largely ignores the other members of the group.  Mark is on the same safari, also healing from a relationship that turned sour. While no stranger to the African bush, and having led a few similar tours of his own, he has decided to come on this tour as a customer, to leave someone else to do the organising.  On the third day of the holiday they are in a game-viewing vehicle, which is high off the ground, but open to the air. They stop to look at a pride of lions close to the road. One of the male lions rushes at the vehicle and starts climbing up the side, right where Chloe is sitting. She freezes in terror. The driver grabs for his rifle and starts to bring it round to bear on the lion. At the same time, Mark, who is sitting on the same seat as her on the other side, jumps over her and shouts loudly at the lion. The lion checks himself, and then drops back down from the vehicle.  Chloe is white as a sheet. Mark asks her if she's OK, and apologizes for jumping over her. She stammers out her thanks for what he did.  After dinner that evening she decides that she should thank him properly, and so goes into the lounge to where he is sitting reading a book. He asks her to sit down and have her coffee with him.ΓÇ»  Will he rescue her from more than just a lion ? Will she heal his bruised heart ?