Books published by Reframe Publishing

Liva snubler og får en sten i knæet - av! Stenen sidder helt og aldeles fast, og Liva græder, da hun kører på skadestuen med sin mor. Men lille Sten har sit helt eget liv. Han er på en festlig rejse - og han har ikke tænkt sig, at eventyret skal slutte endnu ..."Lille Stens rejse" er fortalt i to spor og viser, at den vinkel, som vi kigger fra, bestemmer følelsen, vi har. Det er en rimende historie, der inspirerer børn til at se på en situation fra forskellige perspektiver, med forskellige "briller" på. Lix: 18. Kan læses via iBooks (iPhone, iPad samt nyere Mac).

"Giv hjernen plads til forandring" handler om, hvordan du kan bruge ”Midlertidighedens sprog” til at få din hjerne med på at lære nyt eller ændre ting i dit liv. Ved hjælp af små ord og udtryk som ”endnu”, ”for tiden” eller ”i disse dage” viser du din hjerne, at den er på vej, og at det er helt OK. Mange mennesker låser sig selv eller deres omgivelser fast ved at tale sådan her: “Jeg duer ikke til”, “du er altid sådan”, eller “det bliver aldrig bedre”. Lydbogen giver dig inspiration til, hvordan du går mere let og hjernesmart til tingene. Lydbogen lærer dig også, at det tager tid at lære noget nyt, og at det er både naturligt og godt at begå fejl undervejs.

"Sov dig til en bedre hjerne" handler om, hvad der sker i din hjerne, når du sover, og hvordan du kan skabe nogle gode søvnvaner, som giver dig større glæde og overskud i hverdagen. Når du sover, arbejder din hjerne nemlig hårdt på at rense ud og sortere i dagens indtryk og nye forbindelser og på den måde gøre dig og din hjerne klar til en ny dag. Derfor kan man også kalde søvnen for hjernens opvaskemaskine. I lydbogen lærer du, hvorfor det er så vigtigt at få sovet, og hvad der sker, hvis du stopper opvaskemaskinen, før den har vasket færdig. Du får også inspiration til, hvordan du øver dig i at få nok søvn. Det vil din hjerne takke dig for.

"Din kreative hjerne" handler om, hvordan du hjælper din hjerne med at tænke skævt og få nye ideer. Mange tror, at kreativitet enten er noget, der kommer af sig selv, eller at kun nogle mennesker er 'født kreative'. Men kreativitet kan faktisk trænes op - ligesom en muskel. I lydbogen lærer du, hvad der hjælper dig med at være kreativ, og hvad der kan forhindre dig i det. Du får syv helt konkrete tips til at lege nye ideer frem og få glæde af det, din hjerne faktisk kan. Når du kan arbejde kreativt og tænke anderledes, er der i øvrigt altid noget at grine af i livet. Det gør det hele meget sjovere!

"Tag nye billeder med hjernen" handler om, hvordan du kan bruge din hjerne til at se en situation fra nye vinkler. Det kaldes også "reframing", som betyder at finde nye perspektiver og forstå situationen på andre måder. I denne lydbog lærer du at tage nye billeder med hjernen gennem en enkel metode kaldet "De fem fingre". Ved at bruge den kan du i situationer, som virker svære, få mere overskud og finde nye, gode måder at handle på. Lydbogen lærer dig også, at det kræver øvelse at tage nye billeder, for hjernen vil ofte gerne bare beholde det billede, som du havde af situationen i første omgang. men når du først har lært det, er du godt på vej til at være klædt på til livet.

Lydbog af bogen "Bliv ven med hjernens amygdala" af Anette Prehn. Lydbogen omhandler den del af din hjerne, der aktiveres, når du bliver vred, bange eller nervøs. Denne kaldes amygdala, og den spiller flere vigtige roller i dit liv. Den er både en alarm, en sporhund og en pirat - og det kan jo lyde ret skræmmende. Når amygdala ryger til vejrs, får du svært ved at tænke klart, regulere dine følelser og finde gode løsninger. Når du kender til den, kan du til gengæld berolige den og få større mod, glæde og overskud i hverdagen. Lydbogen her lærer dig, hvordan du gør amygdala til din ven i hverdagen i stedet for at lade dig styre af dens reaktion.

"Gør hjernen til en medspiller" handler om, hvordan du kan bruge dit sprog, dine tanker og din krop på gode måder i udfordrende situationer. På den måde gør du din hjerne til din hjælper, når du for eksempel skal holde oplæg i skolen eller til eksamen. Når du kender til, hvordan hjernen fungerer, kan du dæmpe nervøsitet, usikkerhed og panik ved at bruge lommelygten i din hjerne og 'lyse' det op, som styrker din indre ro og din koncentration. Lydbogen inviterer dig til at gøre det til en vane at vælge et hjælpsomt fokus - i stedet for at spænde ben for dig selv i situationen.

"Stierne i hjernen" handler om din fantastiske, formbare hjerne. Hjernen forandrer sig, alt efter hvordan du bruger den: hvad du gør, tænker og føler. De forbindelser i hjernen, som du bruger tit, bliver kraftigere, ligesom stier i skoven du går på ofte. De forbindelser i hjernen, du bruger sjældent, gror til. Lydbogen giver dig også inspiration til at tackle "fremtidståge", det vil sige situationer, hvor du ingen som helst sti kan se foran dig og helt naturligt gribes af utryghed.

To mælkebøttefætre bryder frem i et par nabohaver. De modtages vidt forskelligt af Maj og hr. Munk. Den ene bliver kaldt en indbrudstyv og får en gang ukrudtsmiddel. Den anden hyldes som en udbryderkonge ... og lidt af en helt. Denne rimende historie - om to mælkebøtters meget forskellige modtagelse - får børn til at reflektere over, hvordan de selv ser på forskellige situationer. Evnen til at lægge mærke til sin egen fortolkning – og omfortolke konstruktivt, når det giver mening – er så vigtig, at den ifølge psykologer burde være i det vand, vi drikker.Lix: 17.