Тренировки на сопротивление и воспалител

Старение - это естественный процесс, который характеризуется значительными метаболическими изменениями с последующим изменением состава тела и прямым влиянием на маркеры воспаления, интерлейкин-6 (IL-6), фактор некроза опухоли (TNF-α) и С-реактивный белок (CRP), что приводит к заболеваниям, связанным с развитием сопутствующей заболеваемости и смертности у пожилых людей. С другой стороны, тренировки с сопротивлением (ТС) являются методом, широко используемым для профилактики заболеваний, связанных со старением, а также для улучшения физической работоспособности населения в целом. Целью данного исследования было оценить влияние РТ на маркеры воспаления, такие как IL-6, TNF-α и CRP, а также на состав тела и мышечную силу у пожилых женщин.