5 redskaber til højere selvværd

Lavt selvværd kan gå dig til at reagere meget uhensigtsmæssigt og bliver overansvarlig eller uambitiøs.
Lavt selvværd kan få dig til at være mere optaget af hvad der foregår indeni andre end hvad der foregår indeni dig og det betyder at du kan komme til at svigte dig selv, selvom det føles som om det er de andre de svigter dig.
Du tænker måske meget over hvad andre mener om dig og det du gør eller du tør ikke sige højt hvad du mener eller føler.
Alt dette kan du gøre noget ved, ved at arbejde med dit selvværd. Hæftet her giver dig nogle konkrete redskaber til at komme i gang med at gøre noget ved det.