Begynder træningsprogram - mave/baller

Ønsker du at komme i bedre form? Se strammere eller mere slank ud? Men ved du ikke hvordan eller har du aldrig rigtig trænet så meget?
Så er dette er et super program til dig der ønsker at stramme mave og baller op på begynder plan, på kort tid hjemme i stuen eller i et fitnesscenter.