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Cinco Dietas Milagrosas

- Que prologará sua vida

About Cinco Dietas Milagrosas

"Alimente sua saúde" é um livro inspirador e prático que aborda as cinco dietas mais populares e eficazes para melhorar a saúde e transformar sua vida. Ao seguir as orientações deste livro, você descobrirá os benefícios de cada dieta: a Dieta Mediterrânea, que é rica em alimentos frescos e saudáveis, a Dieta DASH, que ajuda a controlar a pressão arterial, a Dieta Cetogênica, que transforma o corpo em uma máquina de queimar gordura, a Dieta Vegetariana, que é uma alternativa saudável e sustentável para uma dieta baseada em carne, e a Dieta Whole30, um programa de 30 dias que pode mudar sua relação com a comida para sempre. Com receitas deliciosas e dicas práticas, este livro é um guia completo para ajudá-lo a adotar uma alimentação saudável e equilibrada, além de apresentar as vantagens de cada dieta e os resultados que podem ser alcançados com cada uma delas. Com "Alimente sua saúde", você terá tudo o que precisa para transformar sua dieta e sua saúde. Não perca mais tempo e comece agora mesmo a se alimentar melhor e viver com mais saúde e felicidade.

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  • Language:
  • Portuguese
  • ISBN:
  • 9798377461234
  • Binding:
  • Paperback
  • Pages:
  • 126
  • Published:
  • February 13, 2023
  • Dimensions:
  • 152x229x7 mm.
  • Weight:
  • 177 g.
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Description of Cinco Dietas Milagrosas

"Alimente sua saúde" é um livro inspirador e prático que aborda as cinco dietas mais populares e eficazes para melhorar a saúde e transformar sua vida. Ao seguir as orientações deste livro, você descobrirá os benefícios de cada dieta: a Dieta Mediterrânea, que é rica em alimentos frescos e saudáveis, a Dieta DASH, que ajuda a controlar a pressão arterial, a Dieta Cetogênica, que transforma o corpo em uma máquina de queimar gordura, a Dieta Vegetariana, que é uma alternativa saudável e sustentável para uma dieta baseada em carne, e a Dieta Whole30, um programa de 30 dias que pode mudar sua relação com a comida para sempre. Com receitas deliciosas e dicas práticas, este livro é um guia completo para ajudá-lo a adotar uma alimentação saudável e equilibrada, além de apresentar as vantagens de cada dieta e os resultados que podem ser alcançados com cada uma delas. Com "Alimente sua saúde", você terá tudo o que precisa para transformar sua dieta e sua saúde. Não perca mais tempo e comece agora mesmo a se alimentar melhor e viver com mais saúde e felicidade.

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