Dengeli beslenmeyi ö¿renmek

Bu pratik ve özlü kitapla diyetinizi sadece 50 dakikada geli¿tirin. Hepimiz daha säl¿kl¿ beslenerek säl¿¿¿m¿z¿ iyile¿tirebilece¿imizi biliyoruz, ancak nereden bälayacä¿m¿z¿ bilmek ço¿u zaman zor. Bununla birlikte, daha dengeli bir diyet için uygulayabilece¿iniz baz¿ basit ipuçlar¿ vard¿r. Bu kitapta, günlük diyetinizi iyile¿tirmek için hangi ad¿mlar¿ atabilece¿inizi ö¿reneceksiniz. Ayr¿ca, organik g¿dalar¿ diyetinize dahil etmek için ipuçlar¿ ve bu tavsiyenin arkas¿ndaki bilimin temel bir aç¿klamas¿n¿ da içerir, böylece genel säl¿¿¿n¿z¿ iyile¿tirmek için ihtiyac¿n¿z olan her ¿eyi elde edersiniz.