Asertywnö¿ to postawa obrony swoich praw w relacjach z otoczeniem, charakteryzuj¿ca si¿ posiadaniem i wyräaniem w¿asnego zdania oraz bezpörednim wyräaniem emocji w granicach nienaruszaj¿cych praw innych osób.
Dzi¿ki lekturze niniejszego poradnika poznasz pi¿¿ praw reguluj¿cych zachowania asertywne. Nauczysz si¿ rozpoznawä wewn¿trzne blokady hamuj¿ce Twoj¿ asertywnö¿ oraz czynniki, które j¿ wspomagaj¿. Dowiesz si¿ tak¿e, jak: przyjmowä oceny, wyrää krytyk¿, niezadowolenie i gniew, stopniowä swoje reakcje, odmawiä czy negocjowä.
Join thousands of book lovers
Sign up to our newsletter and receive discounts and inspiration for your next reading experience.
By signing up, you agree to our Privacy Policy.You can, at any time, unsubscribe from our newsletters.
