Jeden Tag Ein Bisschen Erholung

Viel zu tun und kein Urlaub in Sicht? Wunderbar - dann ist jetzt genau die richtige Zeit für Erholung!
Denn auch zwischen Videokonferenzen, langen Besprechungen und diversen anderen Verpflichtungen bleibt Zeit für kleine Auszeiten. Und das lohnt sich! Denn Erholung ist ein wahres Wundermittel, um uns gegen Stress zu wappnen. Und sicher die angenehmste Sache, sich etwas Gutes zu tun.
Der Ratgeber einer erfahrenen Erholungsexpertin bietet das erforderliche Handwerkszeug, um sich im Alltag gut zu erholen und so den Herausforderungen der heutigen Arbeitswelt entgegentreten zu können. Dafür brauchen Sie weder (mehr) Urlaub noch viel Zeit, sondern Lust auf Alltagsabenteuer, Schaffensrausch und neue Routinen! Mit diesem Buch gelingt Ihnen Erholung vielleicht nicht immer perfekt, aber jeden Tag ein bisschen besser.