Ketogene Ernahrung

User ratings of Ketogene Ernahrung

• Wilson s. May 21, 2022

  Ich möchte schon lange etwas abnehmen, aber bisher hat keine Diät wirklich dauerhaft geholfen und ich habe mich auch nie sehr wohl gefühlt. Ich habe dann gelesen das eine ketogene Ernährung sehr hilfreich sein soll um endlich dauerhaft abzunehmen, deswegen habe ich mir dann auch dieses Buch gekauft. In diesem Buch gibt es wirklich unzählige Rezepte für eine ketogene Ernährung für jede Mahlzeit. Alle Rezepte werden mit einer einfachen Schritt für Schritt Anleitung beschrieben und können somit einfach und schnell selbst zubereitet werden. Ebenfalls gibt es in dem Buch auch einen Ernährungsplan, der sehr hilfreich ist bei der Ernährungsumstellung.

• Zayan T. May 11, 2022

  Seit ich dieses Buch habe, setze ich immer mehr Schritt für Schritt der Ketogenen Ernährung um. Es ist der Wahnsinn! Schon nach kurzer Zeit hat man deutlich mehr Energie und der Heißhunger verschwindet ein für alle mal. Zudem glänzt die Autorin von "Bewusst-Leben" mit jeder Menge Fachwissen und jahrelanger Erfahrung - was mir ein sicheres und gutes Gefühl bei der Umsetzung gibt.

• Sergio D. April 13, 2022

  Bis zum Sommer ist noch Zeit aber je eher desto besser. Mit einer ketogenen Ernährung ist es mir schon seit Jahren einfach gefallen nachhaltig Gewicht zu verlieren. Jedes Jahr hole ich mir ein neues Rezeptbuch, um ein wenig Abwechslung zu haben. Hier sind viele tolle Gerichte enthalten die lecker schmecken und halten, was sie versprechen!