Lecturas y visualizaciones para facilitar la Inteligencia Emocional

El objetivo de este libro es ofrecer, tanto al lector interesado en su mejora personal, como al educador, formador, facilitador o coach emocional, una serie de narraciones, a modo de sencillas lecturas, visualizaciones y metáforas que he ido desarrollando a lo largo de mis acciones formativas y talleres en los últimos 20 años. Todas ellas trabajan, de algún modo, aspectos relacionados con las diferentes dimensiones de la Inteligencia Emocional, que tendremos la ocasión de identificar y recordar en el capítulo primero, que es una breve introducción a la misma. El procedimiento para utilizar estas lecturas es sencillo. Se trata de hacer una lectura pausada de las mismas, y a partir de la lectura, facilitar unas preguntas para la reflexión, que implica la toma de conciencia, el darse cuenta o caer en la cuenta de las cosas. A partir de este darse cuenta, de esta toma de conciencia, estamos en condiciones de hacer algunos cambios en nuestra vida, mediante un pequeño plan de crecimiento personal. Hay por tanto tres pasos fundamentales en la metodología de facilitación de estas lecturas y visualizaciones: Paso 1. Escuchar y comprender la metáfora, su significado más profundo para cada cual, al conectarla con nuestros mapas mentales. Paso 2. Caer en la cuenta del mensaje clave, al descubrirnos cada cual en la situación o proceso que plantea la lectura. Paso 3. Plantearnos un pequeño "Plan de Crecimiento Personal" para anclar mejor las nuevas capacidades emocionales. El libro incorpora un capítulo inicial de introducción a la Inteligencia Emocional, con el fin de poder facilitar mejor las lecturas y sacarles más partido.