Les Quatre Hormones du bonheur

Dans 'Les Quatre Hormones du Bonheur', l'auteur nous guide dans un voyage fascinant à la découverte des rouages internes de notre quête de bien-être. Chaque chapitre offre un aperçu éclairant sur une hormone spécifique - la dopamine, la sérotonine, les endorphines et l'ocytocine - dévoilant leur rôle crucial dans la modulation de notre bonheur.
Le livre explore en profondeur la façon dont ces hormones interagissent entre elles, forgeant le concept du 'Grand Équilibre'. Il ne s'agit pas seulement de comprendre ces hormones, mais aussi de découvrir comment maintenir un équilibre harmonieux entre elles pour favoriser une vie épanouie et heureuse.
De la compréhension du fonctionnement de chaque hormone à l'identification des activités et des comportements qui stimulent leur production, 'Les Quatre Hormones du Bonheur' est un guide indispensable pour ceux qui cherchent à améliorer leur bien-être au quotidien.
C'est un voyage scientifique, un manuel pratique et une source d'inspiration, révélant comment la biochimie peut être une alliée puissante dans notre quête personnelle du bonheur. Préparez-vous à redéfinir votre chemin vers une vie plus heureuse grâce aux leçons précieuses de ce livre.