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Meditation Fur Anfanger

- Meditieren Lernen, Fur Mehr Konzentration, Fokus Und Gelassenheit (Wie Sie Schritt Fur Schritt Meditieren Lernen fur kinder)

By Kevin Beich
( 3 user ratings - rate the book)
Meditation Fur Anfanger by Kevin Beich
About Meditation Fur Anfanger

Generell hat meditation einen beruhigenden effekt auf uns und richtet sich auf unsere innere achtsamkeit, bis wir die reine achtsamkeit erlangt haben, die als ''innerlich wach ohne anderes wahrzunehmen außer der achtsamkeit selbst'' beschrieben wird. Es gibt zahlreiche verschiedene meditationsmethoden und viele verschiedene aktivitäten, die als meditative übungen angesehen werden. Du wirst unter anderem lernen: • Was meditation überhaupt ist • Wie du vom meditieren wirklich profitieren kannst • Worauf du beim meditieren achten solltest • Wie du dich motivieren kannst • Was du beim meditieren vermeiden solltest • Wie du verschiedene meditationstechniken anwendest • Und noch vieles mehr! Meditation ist ein praktischer weg, seinen körper und seine seele zu erleichtern. Meditation ist frei von medikamenten, überall einsetzbar, schnell zu erlernen und hilft überbeanspruchungen auszugleichen und abzubauen. Man wird wieder leistungsfähiger, der alltag wird wieder heller, körperliche beschwerden können sich verbessern, die konzentrationsfähigkeit steigert sich wieder.

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  • Language:
  • English
  • ISBN:
  • 9781990084942
  • Binding:
  • Paperback
  • Pages:
  • 200
  • Published:
  • May 20, 2021
  • Dimensions:
  • 127x203x11 mm.
  • Weight:
  • 204 g.
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About Kevin Beich

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Description of Meditation Fur Anfanger

Generell hat meditation einen beruhigenden effekt auf uns und richtet sich auf unsere innere achtsamkeit, bis wir die reine achtsamkeit erlangt haben, die als ''innerlich wach ohne anderes wahrzunehmen außer der achtsamkeit selbst'' beschrieben wird. Es gibt zahlreiche verschiedene meditationsmethoden und viele verschiedene aktivitäten, die als meditative übungen angesehen werden.

Du wirst unter anderem lernen:
ΓÇó Was meditation ├╝berhaupt ist
ΓÇó Wie du vom meditieren wirklich profitieren kannst
ΓÇó Worauf du beim meditieren achten solltest
ΓÇó Wie du dich motivieren kannst
ΓÇó Was du beim meditieren vermeiden solltest
ΓÇó Wie du verschiedene meditationstechniken anwendest
ΓÇó Und noch vieles mehr!
Meditation ist ein praktischer weg, seinen körper und seine seele zu erleichtern. Meditation ist frei von medikamenten, überall einsetzbar, schnell zu erlernen und hilft überbeanspruchungen auszugleichen und abzubauen. Man wird wieder leistungsfähiger, der alltag wird wieder heller, körperliche beschwerden können sich verbessern, die konzentrationsfähigkeit steigert sich wieder.

User ratings of Meditation Fur Anfanger

  • Natalie p. May 23, 2022

    Dieses Buch richtet sich an Anfänger der Meditation. Der Autor erklärt sehr gut, was man als Anfänger zu beachten hat und was die Voraussetzungen sind zum meditieren. Ebenso erklärt der Autor, welche verschiedenen Meditionsarten es gibt. Ich selbst habe mir das Buch gekauft, dass ich viel Stress bei der Arbeit habe und es wirkt. Aber dieses Buch richtet sich auch an Leute, die noch nichts mit Meditation am Hut haben und eher dem negativ gegenüber stehen. Auch hier liefert der Autor dann sehr gute Erklärungen

  • abagaill a. May 10, 2022

    Jeder kennt das, wir sind im Stress, alles läuft anders als geplant. Wir haben eine Liste was alles gemacht werden muss. Am Ende ist man ausgelaugt, traurig und einfach nur fertig. Man muss einen Ausweg finden. Meditation ist sehr gut dafür. Nur muss man wissen wie anwenden und funktioniert es auch. Vieles aus dem Buch kann man für seinen eigenen Alltag anwenden um deutlich den Stress zu senken bzw. besser damit umzugehen.

  • Sergio D. April 13, 2022

    For those who want to know about the fundamentals, background, process of meditation. It describes the methods and how to do meditation in very simple words.


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