Om at leve: 20 skridt til mere overskud og mindre stress

Mange af os har en stresset hverdag med for mange opgaver og alt for lidt tid og overskud. Et liv med for meget trædemølle og for lidt råderum til det, der virkelig betyder noget for os: nærvær og tid til familie og venner, rejser, det sjove og det meningsfulde.
Budskabet i denne bog er, at det kan man skridt for skridt lave om. Det gælder om at gøre det noget og samtidig have sig selv med.
OM AT LEVE giver et væld af konkrete råd om og redskaber til, hvordan man finder ind til kernen og skaber plads til det vigtige i livet – ved at vælge til og fra, komme ud i naturen, sove bedre, spise godt, alenetid og meget mere. Ved at følge de 20 skridt i bogen, kan man skabe positive forandringer i sit liv ved at prioritere, rydde op fysisk og mentalt og skabe nye og bedre vaner.
Denne nye udgave af bogen er forsynet med et helt nyt forord, og den er omskrevet, så den passer til en ny og urolig tid med krig og krise. Bogens forfatter Ole Ditlev Nielsen deler rundhåndet ud af sine bedste værktøjer, overvejelser og tips til rejser, bøger, digitale redskaber, sænke tempoet i hverdagen og enkle og meningsfulde måder at gribe livet an på. Alt sammen med erfaringer fra forfatterens liv som underviser, foredragsholder, familiefar og fagbogsforfatter.
De enkelte skridt i OM AT LEVE er lige til at gå i gang med. Man kan prøve med et enkelt skridt, tage dem alle 20 – eller sammensætte sin helt egen vej med inspiration fra bogen.
Det sagde anmelderne om bogen
"Ole Ditlev Nielsen har skrevet en konkret og vidunderlig bog, som er lige til at gå til." - Sascha Jensen, Anmeldelse i Balance.
".Sprængfyldt med råd som er lette at følge og indarbejde i hverdagen." - Charlotte Højlund, Ude og Hjemme,
”Ved at følge de 20 skridt kan du skabe store, positive forandringer i dit liv…inspirerende læsning”. - Margrethe Vadmand, anmeldelse i Psykologi,