Sách d¿y n¿u ¿n Mai

Mai, còn ¿¿¿c g¿i là "cây th¿n k¿", là m¿t löi cây ¿ã ¿¿¿c s¿ d¿ng trong nhi¿u th¿ k¿ trong y h¿c c¿ truy¿n vì nhi¿u l¿i ích s¿c kh¿e. V¿i giá tr¿ dinh d¿¿ng cao và ¿¿c tính ch¿a b¿nh, chùm ngây là m¿t thành ph¿n linh höt có th¿ ¿¿¿c s¿ d¿ng trong nhi¿u món ¿n khác nhau ¿¿ t¿ng h¿¿ng v¿ và t¿ng hàm l¿¿ng dinh d¿¿ng.
Trong Sách d¿y n¿u ¿n Mai này, b¿n s¿ khám phá h¿n 100 công th¿c n¿u ¿n ngon và d¿ làm k¿t h¿p v¿i siêu th¿c ph¿m tuy¿t v¿i này. T¿ các món súp và món h¿m th¿m ngon cho ¿¿n các món salad và sinh t¿ t¿¿i ngon, cu¿n sách n¿u ¿n này ¿¿u có th¿ gì ¿ó dành cho t¿t c¿ m¿i ng¿¿i.
Nh¿ng l¿i ích c¿a chùm ngây không ch¿ là h¿¿ng v¿ th¿m ngon c¿a nó. Nó ch¿a nhi¿u ch¿t ch¿ng oxy hóa, vitamin và khoáng ch¿t có th¿ giúp t¿ng c¿¿ng h¿ th¿ng mi¿n d¿ch, c¿i thi¿n tiêu hóa và th¿m chí gi¿m nguy c¿ m¿c các b¿nh mãn tính nh¿ ti¿u ¿¿¿ng và b¿nh tim.
Vì v¿y, cho dù b¿n ¿ang mu¿n c¿i thi¿n s¿c kh¿e hay ch¿ ¿¿n gi¿n là thêm s¿ ¿a d¿ng vào b¿a ¿n c¿a mình, Sách d¿y n¿u ¿n Mai là ngu¿n tài nguyên hoàn h¿o cho b¿t k¿ ai mu¿n tr¿i nghi¿m nh¿ng l¿i ích tuy¿t v¿i c¿a löi cây ¿áng kinh ng¿c này. V¿i h¿¿ng d¿n t¿ng b¿¿c và nguyên li¿u d¿ tìm, b¿n s¿ nhanh chóng ch¿ bi¿n ¿¿¿c nh¿ng b¿a ¿n ngon và b¿ d¿¿ng.
Mai, siêu th¿c ph¿m, l¿i ích s¿c kh¿e, hàm l¿¿ng dinh d¿¿ng, d¿ làm, ngon, m¿n, súp, món h¿m, t¿¿i, salad, sinh t¿, ch¿t ch¿ng oxy hóa, vitamin, khoáng ch¿t, h¿ mi¿n d¿ch, tiêu hóa, b¿nh mãn tính, ti¿u ¿¿¿ng, b¿nh tim, tài nguyên , h¿¿ng d¿n t¿ng b¿¿c, nguyên li¿u d¿ tìm, b¿a ¿n ¿¿ dinh d¿¿ng..