Schneider, A: Pflanzenbasiert Kochen 2023

Anna Schneider ist eine passionierte Köchin und Gesundheitscoach, die sich für eine pflanzenbasierte Ernährung einsetzt. In ihrem Kochbuch "Pflanzenbasiert Kochen" teilt sie ihre Leidenschaft für gesunde und nachhaltige Lebensmittel sowie leckere Rezepte für eine vegane Lebensweise.

Das Buch bietet eine breite Palette an pflanzenbasierten Gerichten für den Alltag, von frischen Salaten bis hin zu herzhaften Eintöpfen und Desserts. Anna erklärt, wie eine vegane Ernährung helfen kann, das Immunsystem zu stärken, das Gewicht zu kontrollieren und das Risiko chronischer Krankheiten zu reduzieren.

"Pflanzenbasiert Kochen" ist nicht nur ein Kochbuch, sondern ein umfassender Leitfaden für eine gesunde und nachhaltige Lebensweise. Anna gibt praktische Tipps zum Einkaufen von Zutaten, zur Vorratshaltung und zur schnellen Zubereitung von Mahlzeiten.

Das Buch ist perfekt für alle, die auf der Suche nach köstlichen pflanzenbasierten Rezepten sind, unabhängig davon, ob sie bereits vegan leben oder einfach nur ihre Ernährungsgewohnheiten verbessern möchten.