Tdah Adulto

É fácil se sentir derrotado quando a sua mente vagueia, quando você perde prazos ou quando tarefas simples parecem insuperáveis.
No entanto, compreenda que a falta de foco não é um sinal de fraqueza ou incompetência, mas sim uma característica do funcionamento do cérebro.
O TDAH é uma condição neurológica complexa, e lutar contra ela é uma batalha que muitos adultos enfrentam diariamente.
Embora a leitura de um livro inteiro possa parecer uma montanha intransponível para pessoas com TDAH, é importante entender que esse material em especial pode ser uma ferramenta valiosa para treinar a mente e estender a capacidade de concentração.
Esse livro foi projetado para envolver leitores com TDAH, definir metas razoáveis, explorar interesses pessoais e criar um ambiente propício para que a concentração seja uma atividade prazerosa e recompensadora. O livro que inicialmente parece um desafio pode, na verdade, ser o destrave para uma vida mais concentrada e gratificante.