We a good story
Quick delivery in the UK

Afirmacje asertywności

part of the Afirmacje series

About Afirmacje asertywności

Afirmacje to pozytywne twierdzenia, wykorzystujące mechanizmy autosugestii i medytacji. Posiadają moc wpływania na podświadomość, która kontroluje nasze przekonania i zachowania. Stosując je systematycznie, zaczynamy identyfikować się z ich treścią, a w efekcie odpowiednio dostrajamy nasze myśli. Odpowiednio sformułowane, dostosowane do zamierzonego celu, afirmacje stanowią potężne narzędzie, które może realnie przybliżyć do osiągnięcia upragnionej zmiany. „Afirmacje asertywności" dają narzędzia do pracy nad określaniem jasno swoich granic oraz wyrażaniem własnego zdania bez skrępowania. Użyte sformułowania uczą szacunku do potrzeb swoich oraz innych ludzi. Słuchacz skoncentruje się zatem na łatwym i spokojnym wyrażaniu swoich uczuć w celu wzbogacenia swoich relacji. Sesję afirmacyjną warto wzmocnić wizualizacjami - wyobrażać sobie, że cel został już osiągnięty i próbować poczuć pozytywne emocje z tym związane. Nagranie składa się z trzech części. Rozpoczynając od afirmacji klasycznych wraz z akompaniamentem muzycznym oraz przekazem podprogowym, przechodząc do podkładu muzycznego z przekazem podprogowym, kończąc na samym przekazie. Przekaz podprogowy polega na wsłuchiwaniu się w delikatne trzaski oraz kojącą ciszę, dzięki czemu słuchający po ukończeniu pierwszej części może skupić się na części medytacyjnej oraz wzmocnić działanie podświadomości.

Show more
  • Language:
  • Polish
  • ISBN:
  • 9788726480368
  • Format:
  • MP3
  • Published:
  • June 29, 2020
  • Narrator:
  • Ewa Wodzicka - Dondziłło
Delivery: Immediately by email

Description of Afirmacje asertywności

Afirmacje to pozytywne twierdzenia, wykorzystujące mechanizmy autosugestii i medytacji. Posiadają moc wpływania na podświadomość, która kontroluje nasze przekonania i zachowania. Stosując je systematycznie, zaczynamy identyfikować się z ich treścią, a w efekcie odpowiednio dostrajamy nasze myśli. Odpowiednio sformułowane, dostosowane do zamierzonego celu, afirmacje stanowią potężne narzędzie, które może realnie przybliżyć do osiągnięcia upragnionej zmiany.
„Afirmacje asertywności" dają narzędzia do pracy nad określaniem jasno swoich granic oraz wyrażaniem własnego zdania bez skrępowania. Użyte sformułowania uczą szacunku do potrzeb swoich oraz innych ludzi. Słuchacz skoncentruje się zatem na łatwym i spokojnym wyrażaniu swoich uczuć w celu wzbogacenia swoich relacji.
Sesję afirmacyjną warto wzmocnić wizualizacjami - wyobrażać sobie, że cel został już osiągnięty i próbować poczuć pozytywne emocje z tym związane.
Nagranie składa się z trzech części. Rozpoczynając od afirmacji klasycznych wraz z akompaniamentem muzycznym oraz przekazem podprogowym, przechodząc do podkładu muzycznego z przekazem podprogowym, kończąc na samym przekazie. Przekaz podprogowy polega na wsłuchiwaniu się w delikatne trzaski oraz kojącą ciszę, dzięki czemu słuchający po ukończeniu pierwszej części może skupić się na części medytacyjnej oraz wzmocnić działanie podświadomości.

User ratings of Afirmacje asertywności



Find similar books
The book Afirmacje asertywności can be found in the following categories:

Join thousands of book lovers

Sign up to our newsletter and receive discounts and inspiration for your next reading experience.