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Ansiedad

- Manual personal para vencer la ansiedad, la depresion, los ataques de panico y las fobias (Ataques de panico, fobias y depresion)

About Ansiedad

La ansiedad puede ser tan terrible que puede llegar a ser incapacitante hasta un punto en el que cada aspecto de tu vida se ve afectada No se estrese, usted puede aprender a lidiar con su ansiedad y recuperar el control de su vida. Este libro presenta 30 consejos y estrategias fáciles de implementar que usted puede comenzar a hacer HOY para vencer su ansiedad. ¡Empiece a vivir la vida que usted quiere vivir! Quiero darte una nueva manera para pensar y entender tu problema.Quiero inspirarte a hacer un cambio ahora mismo, y no, con suerte, para un día en el futuro. Habrá técnicas en este libro que te ayudarán a entender y revolver los recuerdos negativos del pasado para que peudas empezar una vida nueva hoy. Nunca es tarde para empezar de cero y un simple cambio en tu manera de pensar puede ayudarte a que lo creas. Si estás listo para la acción y mejorar tu vida,¡este libro definitivamente te guiará por el camino correcto!

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  • Language:
  • Spanish
  • ISBN:
  • 9781989853122
  • Binding:
  • Paperback
  • Pages:
  • 102
  • Published:
  • February 11, 2020
  • Dimensions:
  • 127x203x5 mm.
  • Weight:
  • 109 g.
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Description of Ansiedad

La ansiedad puede ser tan terrible que puede llegar a ser incapacitante hasta un punto en el que cada aspecto de tu vida se ve afectada
No se estrese, usted puede aprender a lidiar con su ansiedad y recuperar el control de su vida. Este libro presenta 30 consejos y estrategias fáciles de implementar que usted puede comenzar a hacer HOY para vencer su ansiedad. ¡Empiece a vivir la vida que usted quiere vivir!
Quiero darte una nueva manera para pensar y entender tu problema.Quiero inspirarte a hacer un cambio ahora mismo, y no, con suerte, para un día en el futuro. Habrá técnicas en este libro que te ayudarán a entender y revolver los recuerdos negativos del pasado para que peudas empezar una vida nueva hoy. Nunca es tarde para empezar de cero y un simple cambio en tu manera de pensar puede ayudarte a que lo creas.
Si estás listo para la acción y mejorar tu vida,¡este libro definitivamente te guiará por el camino correcto!

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