Efter kuren

Der er intet værre end at have knoklet og puklet for at tabe de overflødige kilo, for så blot at tage dem på igen næste gang man går forbi en lagkage.
Med bogen "Efter kuren" giver Inge Vinding os 20 konkrete og opnåelige råd, der vil gøre det muligt at holde fast i vores velfortjente vægttab.
Lær at fastholde resultaterne af din slankekur ved at følge Inge Vindings metode, der har basis i konkret forskning i stedet for drastisk vaneomlægning eller komplet selvfornægtelse.
"Efter kuren" vil gøre det lettere for alle at bygge videre på deres gode vaner og rytmer, samtidig med at de har lov til at leve både godt og sundt!