Jak rozwinąc poczucie wlasnej wartości

Jak rozwin¿¿ poczucie w¿asnej warto¿ci?
Poczucie w¿asnej warto¿ci daje si¿¿ wewn¿trzn¿ i spokój ducha wäne w podejmowaniu trudnych decyzji oraz utrzymywaniu prawid¿owych relacji spo¿ecznych. Wyk¿ad zawiera opisy wielu skutecznych narz¿dzi pozwalaj¿cych uniezale¿ni¿ si¿ od innych, poprawi¿ poziom samoakceptacji i rozwin¿¿ odwag¿ przydatn¿ w d¿¿eniu do celu.

Czym jest poczucie w¿asnej warto¿ci?
To wewn¿trzne przekonanie o nas samych. Jego miejsce znajduje si¿ w przestrzeni pomi¿dzy dwoma przeciwleg¿ymi biegunami: zakompleksieniem a zadufaniem. Stabilne poczucie w¿asnej warto¿ci wzmacnia nasze dziäania na drodze do osi¿gni¿cia ¿yciowej satysfakcji. Powinni¿my o nie zadbä, poniewä ¿atwo ulega obni¿eniu w wyniku chwilowych niepowodze¿ lub niespodziewanych trudno¿ci. Metody wp¿ywania na samoocen¿ proponowane w wyk¿adzie mog¿ mie¿ dziäanie oczyszczaj¿ce. Ich stosowanie mo¿e tak¿e wp¿yn¿¿ na wzrost motywacji i wzmocni¿ pozytywne my¿lenie o w¿asnych mo¿liwo¿ciach, wygl¿dzie i cechach osobowo¿ci.