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Meditacion

- Tecnicas para mejorar el sueno (Espiritualidad para principiantes)

About Meditacion

La vida es estresante, pero no tiene por qué serlo. Las respuestas a estas preguntas frecuentes están contenidas en este libro práctico, lo que tiene un enorme valor para cualquier persona que desee comenzar y mantener una práctica de meditación. ¿Está cansado de sentirse estresado, agotado y cansado? Imagine cómo se sentiría estar completamente en paz, en calma y en equilibrio, sin estrés. Este libro nos enseña la metodología de la meditación en varias de sus posibles variantes, ya sea en casa, en el trabajo, en la oficina, siempre hay y debe haber momentos precisos y escogidos para llevar a cabo unos minutos de meditación. La meditación permite principalmente despojarnos del estrés, enemigo total de nuestra salud. La perseverancia en esta práctica poco a poco nos irá demostrando sus valiosos frutos.

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  • Language:
  • Spanish
  • ISBN:
  • 9781989853795
  • Binding:
  • Paperback
  • Pages:
  • 190
  • Published:
  • February 23, 2020
  • Dimensions:
  • 127x203x10 mm.
  • Weight:
  • 195 g.
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Description of Meditacion

La vida es estresante, pero no tiene por qué serlo.
Las respuestas a estas preguntas frecuentes están contenidas en este libro práctico, lo que tiene un enorme valor para cualquier persona que desee comenzar y mantener una práctica de meditación.
¿Está cansado de sentirse estresado, agotado y cansado? Imagine cómo se sentiría estar completamente en paz, en calma y en equilibrio, sin estrés.
Este libro nos enseña la metodología de la meditación en varias de sus posibles variantes, ya sea en casa, en el trabajo, en la oficina, siempre hay y debe haber momentos precisos y escogidos para llevar a cabo unos minutos de meditación. La meditación permite principalmente despojarnos del estrés, enemigo total de nuestra salud.
La perseverancia en esta práctica poco a poco nos irá demostrando sus valiosos frutos.

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