We a good story
Quick delivery in the UK

Ohjattu meditaatio ja rentoutus - Osa 6

About Ohjattu meditaatio ja rentoutus - Osa 6

Elämme usein stressaavaa arkea. Siksi on tärkeää löytää ainakin yksi hetki päivästä, jolloin vain olla – ilman vaatimuksia tai pakkoa tehdä mitään. Kun totut keskittymään omiin ajatuksiisi, on aika laittaa ne meditaation aikana sanoiksi. Tämän harjoitussarjan avulla opit syventymään ajatuksiisi samalla kun keskityt vartaloosi. Tämä on sarjan kuudes osa: 20 minuutin "Jännitä ja rentouta" -harjoitus. Trine Holt Arnsberg on tanskalainen psykomotorinen terapeutti ja mindfulness-ohjaaja. Hän työskentelee holistisesta näkökulmasta, jonka lähtökohtana on koko kehon kokemus.

Show more
  • Language:
  • Finnish
  • ISBN:
  • 9788726547498
  • Format:
  • MP3
  • Published:
  • August 25, 2020
  • Narrator:
  • Anni Tani
Delivery: Immediately by email

Description of Ohjattu meditaatio ja rentoutus - Osa 6

Elämme usein stressaavaa arkea. Siksi on tärkeää löytää ainakin yksi hetki päivästä, jolloin vain olla – ilman vaatimuksia tai pakkoa tehdä mitään.
Kun totut keskittymään omiin ajatuksiisi, on aika laittaa ne meditaation aikana sanoiksi. Tämän harjoitussarjan avulla opit syventymään ajatuksiisi samalla kun keskityt vartaloosi.
Tämä on sarjan kuudes osa: 20 minuutin "Jännitä ja rentouta" -harjoitus.
Trine Holt Arnsberg on tanskalainen psykomotorinen terapeutti ja mindfulness-ohjaaja. Hän työskentelee holistisesta näkökulmasta, jonka lähtökohtana on koko kehon kokemus.

User ratings of Ohjattu meditaatio ja rentoutus - Osa 6



Find similar books
The book Ohjattu meditaatio ja rentoutus - Osa 6 can be found in the following categories:

Join thousands of book lovers

Sign up to our newsletter and receive discounts and inspiration for your next reading experience.