We a good story
Quick delivery in the UK

Guidede meditationer & afspændinger - Kropsscanning (ca. 20 min)

About Guidede meditationer & afspændinger - Kropsscanning (ca. 20 min)

Denne kropsscanning kan bruges til at få kontakt til din krop og blive opmærksom på, hvordan du har det lige nu. Opmærksomheden på kroppen er med til at skabe ro nervesystemet og har en afstressende effekt. Du kan evt. bruge meditationen før du skal sove, når du har uro i kroppen eller når du er nervøs eller føler dig overvældet. Trine Holt Arnsberg er psykomotorisk terapeut og mindfulnessinstruktør. Hun arbejder ud fra en holistisk sundhedsforståelse, og hendes tilgang er ressource- og helhedsorienteret. Hun beskæftiger sig meget med børn, bevægelse og afspænding.

Show more
  • Language:
  • Danish
  • ISBN:
  • 9788726022568
  • Format:
  • MP3
  • Published:
  • June 14, 2018
  • Narrator:
  • Trine Holt Arnsberg
Delivery: Immediately by email

Description of Guidede meditationer & afspændinger - Kropsscanning (ca. 20 min)

Denne kropsscanning kan bruges til at få kontakt til din krop og blive opmærksom på, hvordan du har det lige nu. Opmærksomheden på kroppen er med til at skabe ro nervesystemet og har en afstressende effekt. Du kan evt. bruge meditationen før du skal sove, når du har uro i kroppen eller når du er nervøs eller føler dig overvældet.
Trine Holt Arnsberg er psykomotorisk terapeut og mindfulnessinstruktør. Hun arbejder ud fra en holistisk sundhedsforståelse, og hendes tilgang er ressource- og helhedsorienteret. Hun beskæftiger sig meget med børn, bevægelse og afspænding.

User ratings of Guidede meditationer & afspændinger - Kropsscanning (ca. 20 min)



Find similar books
The book Guidede meditationer & afspændinger - Kropsscanning (ca. 20 min) can be found in the following categories:

Join thousands of book lovers

Sign up to our newsletter and receive discounts and inspiration for your next reading experience.