We a good story
Quick delivery in the UK

Guidede meditationer & afspændinger - Labelmeditation (15 min)

About Guidede meditationer & afspændinger - Labelmeditation (15 min)

Når du føler, at du er blevet tryg i koncentrationsmeditationen og tællingen af åndedræt begynder at være en hæmsko for dig, er du klar til labelmeditationen. I denne meditation gives en label til alt det, der dukker op i sindet: Tanker, følelser og kropssansninger, og derefter trækker du opmærksomheden tilbage til åndedrættet. Trine Holt Arnsberg er psykomotorisk terapeut og mindfulnessinstruktør. Hun arbejder ud fra en holistisk sundhedsforståelse, og hendes tilgang er ressource- og helhedsorienteret. Hun beskæftiger sig meget med børn, bevægelse og afspænding.

Show more
  • Language:
  • Danish
  • ISBN:
  • 9788726022544
  • Format:
  • MP3
  • Published:
  • June 14, 2018
  • Narrator:
  • Trine Holt Arnsberg
Delivery: Immediately by email

Description of Guidede meditationer & afspændinger - Labelmeditation (15 min)

Når du føler, at du er blevet tryg i koncentrationsmeditationen og tællingen af åndedræt begynder at være en hæmsko for dig, er du klar til labelmeditationen. I denne meditation gives en label til alt det, der dukker op i sindet: Tanker, følelser og kropssansninger, og derefter trækker du opmærksomheden tilbage til åndedrættet.
Trine Holt Arnsberg er psykomotorisk terapeut og mindfulnessinstruktør. Hun arbejder ud fra en holistisk sundhedsforståelse, og hendes tilgang er ressource- og helhedsorienteret. Hun beskæftiger sig meget med børn, bevægelse og afspænding.

User ratings of Guidede meditationer & afspændinger - Labelmeditation (15 min)



Find similar books
The book Guidede meditationer & afspændinger - Labelmeditation (15 min) can be found in the following categories:

Join thousands of book lovers

Sign up to our newsletter and receive discounts and inspiration for your next reading experience.